肩の高低というと.片方の肩が高く.片方の肩が低いだけと思われる方も多いのではないでしょうか。 今の人は一般的に肩が高くて低いから.それが普通だと思っている。 肩の高低とシャープシューターには関係がありますが.肩の高低が影響しないわけではありません。 その影響を理解するためには.まず肩が高い.低いという原因から考えることが大切です。 肩が高くなったり低くなったりする原因はいろいろありますが.最も多いのは両側の筋肉のアンバランス（片側の肩甲骨はがしや僧帽筋の緊張が強すぎる）です。バックパッキング.間違った姿勢での睡眠.長時間のパソコン作業.麻雀.ベッドで横になって本を読む.テレビを見ると.よく使われる側の肩の筋肉が緊張し.その側の肩が高くなることがあるのです。 2つ目の原因は.脊柱側弯症です。 側弯症かどうかの簡単な評価は.側弯症の凸側の肩が高くなること：前かがみになると側弯症の凸側が高くなる 第3の原因は足の長短：この原因による肩の高い低いは肉眼では評価できない。 4つ目の原因は.骨盤の傾きと背骨の傾きです。 この4つの原因は互いに影響し合っており.肩こりや腰痛がある場合は.たいてい上記の4つの症状を伴います。 それは.高い側の筋肉の緊張.側弯.足の長短.骨盤の傾きなどです。 したがって.これらの原因のいずれかが.他の問題を引き起こす可能性があります。 肩の高さや低さは.人間にとって非常に危険なものです。 肩が高い.低いというのは.単に体のバランスが悪いというだけでなく.何よりも背骨の変形を引き起こし.タオルを締めたような状態になってしまうのです。 背骨の変形は.まるで締め付けられたタオルのようです。 背骨の歪みは.背骨周辺の神経を圧迫し.腕のしびれ.首の痛み.めまい.睡眠の質の低下.血圧.心臓系などの不調の原因になります 肩が高い・低いことの危険性Ⅰ：首や肩の痛み 肩付近の筋肉が過度に硬くなったり.脊柱管狭窄症による脊椎の変性でさらに頚椎が狭窄したりするため.首や肩付近が慢性的に痛む素地がある。 肩こり・腰痛の危険性Ⅱ：慢性頭痛 首や肩の痛みが悪化すると.頭部にまで痛みが広がり.慢性的な頭痛まで生じる可能性が高くなります。 肩の高さ・低さの危険性3：頸椎の変性 肩の高さ・低さの問題を解決できないまま.長年不適切な姿勢を続けていると.頸椎に大きな負荷がかかり.やがて頸椎の変性.さらには骨棘の形成につながる可能性があります 肩が高い・低いの危険性4：腰痛と脚長差 肩が高い・低いと骨盤の変位が起こり.腰部組織の筋肉のバランスが崩れ.腰痛を引き起こします。 同時に.骨盤の変位は脚の長さの変化も引き起こします。 肩こりや腰痛は.実は発達障害の一つなので.無視することはできません。 その危険性を正しく理解してこそ.肩こりを解消し.この問題の解決策を考えることができるのです。