痛風発作は激しい痛みや関節の病変を引き起こし.腎臓病を誘発することもある。 痛風の発症率は現在増加傾向にあり.食生活.職業.飲酒.環境.教育水準など様々な要因に影響され.世界中に広がっています。 痛風は慢性疾患であり.常に発作が起こり.寛解に至るまで長い時間がかかります。 肥満.2型糖尿病.脂質代謝異常.高血圧性疾患.痛風は.しばしば共存する代謝症候群の一群である。 高血圧は痛風患者の25％から50％に認められ.痛風を伴う2型糖尿病も頻繁に報告されています。また.高脂血症.動脈硬化.冠動脈疾患は高尿酸血症と痛風を増悪させる可能性があります。 これは.肥満や高インスリン血症-インスリン抵抗性による糖.脂質.プリン体の代謝異常が原因である。 広東省第二人民病院リウマチ・免疫科 黄志祥 積極的な治療と食事制限 痛風患者.特に痛風発作時には.悪い食習慣を改め.食事制限.アルコール摂取を禁止し.医師と積極的に協力し.より良い治療効果を得る必要があります。 高尿酸血症を発症する痛風は内因性の代謝異常が主な原因であり.外因性の高プリン体食品は副次的な原因である。 痛風と診断されたら.食事療法が重要です。 痛風患者の食事療法 4つのラウンド（1）魚介類.動物の内臓など高プリン体食品を禁止し.魚と肉の摂取を制限する（2）内因性尿酸の生成を促進するすべての種類のアルコールを禁止する（3）プリン体を多く含む鍋スープ.濃い肉スープ.海鮮スープなどを飲まない（4）油と塩を制限し.MSGとチキンエッセンスはできるだけ使用しない。 甘い飲み物を含め.甘いものを食べない。 で5つ.（1）尿酸の排泄を促すのに良い水を多く飲む。 (2)野菜を多く食べる.シュウ酸を多く含むものは.シュウ酸の大部分を除去するために沸騰したお湯でブランチングすることができます;3）粗粒を使用する場合は.キビ.玄米.穀物などを使用することが適しています;（4）卵と牛乳は低プリン食品.高品質の蛋白質を補完するために毎日卵と牛乳1袋.このような高血中脂質とコレステロールは2日間脱脂乳や全卵1つを選択できます;（5）身体全体の代謝機能を改善できるよう運動を強化することです。 痛風が緩和されたからといって油断し.悪い生活習慣を改めず.口をつぐんで積極的な治療を怠ると.長引く病気になるのです。 良い習慣を根気よく続け.体が発する信号によく耳を傾け.病気の早期治療と健康回復を適時に実現することです。