骨量減少と骨粗鬆症は同じ病気の異なるステージであり.どちらも骨量の減少が見られます。 骨量の減少は骨粗鬆症の方が深刻な場合があります。 骨量の減少は骨粗鬆症の前段階であり.骨量の減少の症状よりも骨粗鬆症が深刻であることを示す場合もあります。 骨量が減ってきたら.カルシウムのサプリメントを飲む.日光をたくさん浴びてカルシウムの吸収や生成を助けるビタミンDの体内合成を促進する.カルシウムの錠剤を飲む.さらに運動量を強化して骨量の減少を遅らせる.などの方法があります。 骨粗鬆症になり.骨密度検査のT値がマイナス2.5以下であれば.症状は非常に重く.早急に治療しなければ.転倒時に骨折が起こりやすいことを意味します。