当院には.毎年何人もの高校生が相談にやってきます。 この小さな求道者たちは.洪水の中の魚のように.潮の流れに乗ってやってきては消え.洪水の後には果てしない余韻を残してくれます。 この記事は.洪水に直面している.そしてこれから直面する小さな魚たちに捧げるものですが.私たちは彼らの生涯を共にした親たちのことを忘れてはいませんし.何があっても一緒に夢と喜びの報酬を得ることを望んでいます。 私たちのクリニックにやってくる子どもたちは.しばしば混乱した様子で.同じく混乱と不安を抱えた親御さんたちを伴っています。 ご家庭で一緒に悩んだり.何度も言い争ったりして.疲れ果てて来院されるのでしょう。 この場合.一般的にはまず全体の状況を明らかにする必要があり.「相談の提案者と依頼者が誰なのか.それに同意しているのか」が重要な情報となるのである。 雰囲気の良い親子参加型の相談者を前にすると.そのような家庭には強い外皮があり.団結して仲良く協力的なチームがあり.私たちの援助があらゆる面で理解されて相互作用し.渦中にある彼らを押し出す滑らかな風に変換されていることに純粋に安堵する。 しかし.私たちのクリニックでは.そのようなご家族はあまり見かけません。 それよりも多いのは.肉体的にも精神的にも疲れ切った親子で.最後の手段として私たちのところに来る人もいれば.親が強く要求して子どもが断固として抵抗する.子どもが必死に助けを求めているのに親が抵抗して消極的になるなど.完全に一方的に意思を表明している人もいるのです。 このような場合.問題の解決は非常に困難であることが多い。 ですから.冒頭のパラグラフは.子どもを持つ親を対象にしたもので.あくまでも相談状況の中で見えてくるものを客観的に記述しています。 部外者の皆さんは.入試のプレッシャーに直面する子どもにとって.どちらの状況がより好ましいかを明確に把握し.「なぜ自分の家庭となると難しいのだろう？ ということを.自分がどのような役割で解決してきたかを振り返ってみてはいかがでしょうか。 親子喧嘩になりやすい親の傾向としては.「何でもかんでも世話を焼いて.それによって子どもにプレッシャーを与えてしまう」「口うるさい」「子どもをいじめてしまう」「情緒不安定で怒りを悪い形で発散してしまう」などが挙げられます。 こうした状況は.あなた自身の性格によるものであれ.ストレスによる一時的な問題であれ.あなたの「助け・気遣い」を.子どもにとって新たな負担に変えてしまうことになりかねません。 比較的ゆったりとした安定した家庭環境は.子どもの可能性を引き出すことにつながるのです。 水に挑む必要のある小魚はどうする？ 当クリニックに来院されるお子さんの多くは.とても強い性格で.現在や将来の自分に大きな期待（理想）を持っているが.現実の自分と理想の自分とのギャップを受け入れられない.強く深い感情体験を持っているが.それを明確かつ効果的に理解・表現できない.などの共通点をお持ちです。 極端な考え方をしてしまい.問題に柔軟に対応できない問題。 これらの問題は.ずっと以前から生じていて.悩みを抱えていても.解決されることなく.入試のプレッシャーがかかると前面に出てきて.さまざまな兆候や症状として現れることさえある。 実際.中学・高校時代は人格形成の重要な時期であり.人格形成には人格を理解し.変化させることが必要であり.個人の成長・発達には欠かせないものです。 しかし.入試を間近に控えた子どもたちにとっては.この成長という課題は後回しにするしかないのですが.今回のお手伝いや分析には.実はこの部分も含まれており.子どもたちが無事に入試を突破した後.この人生経験から得るものや理解するものが多くなればと願っています。 まず.目標の問題です。 子どもたちのストレスは.目標の選択の良し悪しからくるものがかなりの割合を占めています。 なぜなら.人は目標を前にすると.自然と自分の能力を評価するようになり.設定した目標が実際の能力と合っていなければ.プレッシャーがかかってくるからです。 親子で目標設定を合理的に分析したいと思うかもしれません。そこで.現在の達成不可能な目標を長期的な目標として設定してみてはどうでしょうか.という適応が重要になります。 次に.ストレスへの対応に注意することです。 ストレスに直面したとき.対処の仕方や行動の癖が悪いということはないでしょう。 例えば.回避コーピングは多くの子どもに共通しており.空想の中のものもあれば.現実の状況でのものもあります。 また.ネガティブな感情をやり過ごすことも重要です。 コミュニケーション.音楽を聴く.運動.リラクゼーション・エクササイズなど.さまざまな方法がありますが.ネガティブな感情の根本原因を減らすことができれば.より効果的です。 最後に.サポートや助けを求めることが大切です。 家族.友人.先生からのサポートやヘルプはすべて.ストレスを解消し.悪い気分を和らげ.問題に前向きに対処するのに役立ちます。 つまり.上記のようなことを親子で協力し.相互理解と支援をしていけば.この高校入試の洗礼を受けた後.家族全体.家族みんなが成長できると考えられるのです。