骨折後のリハビリはどうすればよいですか?

  膝蓋骨骨折では通常.神経は傷つきませんが.伏在神経や表在腓骨神経が傷つき.このような症状が出る場合があります。 局所的な原因でない場合は.腰椎の検査をお勧めします。腰椎椎間板ヘルニアや膨隆が坐骨神経を圧迫している可能性があります。  膝蓋骨骨折はより一般的なケガで.ぶつけたり転んだりしたときに見られることが多い。 治療は.ギプスによる外固定や外科的切開による内固定など.保存的な方法が一般的です。 新鮮な膝蓋骨骨折の治療は.関節面の平滑性を最大限に高め.より強固な内固定を施し.外傷性関節炎の発症を防ぐために早期に膝を動かすことが必要です。  骨折の治療にはリハビリテーションが重要です。 膝蓋骨骨折固定術後の患者さんにとって極めて重要な.患肢の筋萎縮.関節のこわばり.肢体の変形などの廃用症候群の発生を予防することができます。  1.早期傷害の痛みがわずかに減少した後.それは地面に歩くための良い基盤を築くために.四肢大腿四頭筋の癒着.萎縮.膝伸展弱さを防ぐために.時間あたり100回未満ではない.四肢大腿四頭筋等尺性収縮を実践し始める必要があります。 禁忌でなければ.膝蓋骨が関節面に癒着しないように.常に膝蓋骨を左右に押しておく必要があります。 足首と足の関節の動きを練習し.足の指を強く.ゆっくり.できるだけ大きく動かすことは.血行を促進し.むくみを解消し.深部静脈血栓症を予防するために重要です。  2.受傷後1ヶ月から.医師の判断で関節可動域運動を開始することができます。そうしないと.将来的に膝関節が硬くなり.患肢のしゃがみ込み機能に影響を与え.生活に大きな不便をきたす可能性があります。  家庭での運動方法は:1.ベッドの端に座って.膝パッド固体秋の背面が空ではない.脚(つまり.膝を曲げる)にゆっくりと下方圧力の力を把握するために他の人が.暴力.角度.徐々に力を使用しないように注意する必要があります.またはそのような枕.等.足の裏に適した体重を入れて.独自の力曲げ膝.ストレート.その後曲げ膝.ストレートサイクル。  2.ベッドに横になって.患肢をベッドに対して垂直に伸ばし.自分の力または他人の力を借りて.膝を曲げたり伸ばしたりする。  3.ベッドの縁に立ち.手でベッドの縁を持ち.自分でしゃがんで膝を曲げる。 注意点としては.①力は緩やかで.暴力的でないこと。  他人の手を借りるのは受動的な訓練と呼ばれ.それは筋力ではなく関節の可動性を行使することができるだけで.最終的には.運動するために自分のイニシアチブに依存する必要があり.両者は協力する必要があります。  運動開始時に痛みが生じますが.鎮痛剤を少し飲むことで痛みを和らげ.運動を続ける自信がつきます。  しかし.それを言い訳にしてネガティブになるのはやめましょう。  関節にとって.硬くなった関節は使い物にならず.普段の生活や仕事にも大きな影響を及ぼします。 膝関節は.通常の生活に必要な程度に.最低でも110度程度まで曲げておく必要があります。 整形外科治療の原則は.再ポジショニング.固定.機能的運動であり.そのうちの1つは必須である。