観月・秋分の日は秋の第4の節句。 秋分の日は太陽が黄経180度に達する。 秋分.北半球および南半球のためのDooの指.等しい部分の昼夜各半分.そう秋分の名前。 中秋節は秋.秋の半分.旧暦の年の大祭である。 秋は昼と夜に分かれ.陰陽のバランスの原則の精神で健康.体の陰陽の秘密を維持する。 心を養う：楽観主義.渋い気分を養い.秋の悲しみを解消するのが適当である。 牛乳.卵.肉などの高タンパク食品を食べることをお勧めします。 バナナ.チョコレートなどを食べ.コーヒー.緑茶などを飲む。 中秋節.国慶節.家族団欒.敬老の日.敬愛の日.楽しい時間を過ごしましょう。 身体的な健康：運動や旅行をするのが良い。 食事は酸味と辛味を強め.酸味は肺気を収斂させ.辛味は肺気を発散させる。 肺の病気を防ぐために.肺の気を収斂させ.発散させる。 秋分は胃痛.腰痛.脚気.腰痛.関節痛.風邪.咳などを予防する。