骨折後の早期回復の方法は?

  骨折が固定された初期の段階では.骨折の整復後に腫れと痛みが主な徴候・症状であり.腫れの持続は骨折後の障害の最も重要な原因である。 そのため.初期の治療では.主に腫れをなくし.痛みを和らげることを目標とします。  1.積極的な運動:浮腫を解消するには.最も効果的で実現可能性が高く.コストもかからない方法である。 アクティブな運動は.静脈とリンパの還流を助けます。  1) 負傷肢の近位および遠位の非固定関節のすべての軸位において.必要に応じて介助を受けながら能動的に動かす。  2) 骨折固定部位の筋肉をリズミカルに等尺性収縮させ.廃用性萎縮を防ぎ.骨折端の圧迫による骨折治癒を促進させること。  (3) 重度の関節機能障害を残すことが多い関節内骨折は.2~3週間固定し.その後可能であれば毎日短時間.外固定具を外し.保護下で損傷関節の非加重能動運動を可能にし.徐々に関節可動域を広げ.運動後も固定を継続する。 d. 健常肢及び駆動軸の正常な動きをできる限り保ち.できるだけ早く立ち上がりできるような状態にする。 寝たきりにならざるを得ない患者さんは.毎日ベッドサイドで体操をして全身状態を改善し.褥瘡や呼吸器障害などの合併症を予防する必要があります。  2.患肢の挙上:腫れが引くようにします。 挙上は.患肢の遠位端が近位端より高く.近位端が心臓より高くなければ効果的でないため.患肢の挙上を行います。  3.その他の理学療法:例:温熱療法:伝導熱療法.放射熱療法。 超短波治療や低周波磁気治療など。 ただし.金属プレートによる内固定がある場合は禁忌とする。 オーディオ電気療法または超音波療法。