首、肩、背中が痛いときはどうしたらいいですか?

社会の近代化に伴い.人々の仕事や生活習慣は大きく変化し.多くの新しい「現代病」が増加しています。 疫学調査によると.45歳以下の人々の労働能力の低下.さらには障害の要因の第1位は首.肩.腰の痛みであると言われています。一般的な疾患としては.強直性脊椎炎.五十肩.腰椎椎間板ヘルニア.関節リウマチ.首・肩・腰・脚の急性・慢性外傷などが挙げられます。 首の後ろに痛みがあり.頭が自由に回転できず.後頭部と首の筋肉が痙攣し.触ると痛い場合は.頚椎症で.寒さや寝相の悪さなどが引き金になることが多く.頻繁に頚椎症になると.めまい.視力低下.頭痛などの症状が伴う場合は.注意が必要です。頚椎症は通常.首や肩の脱力感や凝り.痛み.背中や肩の冷えなどを引き起こし.上肢や指先まで巻き込むことがあります。 また.肩甲骨内側の上縁を巻き込み.背板や腰痛などの不快感を引き起こすこともあります。 頻繁に起こる腰痛や腰痛.違和感.ひどい場合は足まで放散したり.間欠的な足を引きずるような症状を伴うこともあり.ほとんどが腰椎椎間板ヘルニアの症状です。 首.肩.腰.脚の痛みにはどうしたらよいのでしょうか? 頚椎症の保存的治療は.やはり鍼灸.マッサージ.牽引.理学療法(直流.超音波.熱伝達.磁気療法.低周波パルス.漢方イオン導入など).ツボ注射.小針刀などの非外科的治療が基本になります。 中でも鍼灸治療は.経絡の詰まりを取り除き.血液循環を活性化し.寒さを分散させ.痛みを和らげる効果があり.神経根型.椎骨動脈型.軽度脊髄型の頚椎症に有効で.90%以上の患者の症状を大幅に改善することができます。 しかも.鍼灸治療には副作用がなく.経済的で効果的です。 保存療法が適している椎間板ヘルニアの患者さんの場合.一般的に1週間以内に効果的に症状を緩和することができ.耐え難い痛みで夜も眠れない方も1~2回の治療で安らかに眠れるようになります。 もちろん.緩和した後の隠れた痛みは.時間が経たないと完全に解消されません。