首.肩.腰.脚の痛みは.昔から高齢者に多い悩みです。
そのため.このような症状が出るのです。 これは実に不可解な異常現象のようで.なぜ首.肩.腰.脚の痛みが若い人たちをも襲うのだろうか。 実は.これらの患者さんには共通点があり.それは.最近の若い人は長時間のパソコン作業やデスクワーク.麻雀などで「強制的な姿勢」になりがちであることが容易に見て取れるのです。 いわゆる「強制姿勢」とは.通常の社会生活やレクリエーションにおいて.一つの姿勢を長時間維持すること（例えば.長時間横になって本を読む.長時間座ったり立ったりする.など）です。 このような無理な姿勢は.必然的に筋肉や骨に損傷を与えることになり.静的損傷とも呼ばれます。 このような静的損傷の初期には.首のコリや痛み.違和感.あるいは肩や背中の重さ.手のしびれや脱力感.腰の痛みや圧痛などが現れるのが一般的です。 最初に現れる症状は.たいてい筋肉性のものです。 筋肉を休ませ.治療し.運動させることができず.時間の経過とともに筋肉や靭帯の緊張が弱まり.弾力性がなくなったり.局所的に低酸素状態や線維化が起こり.ついには骨にも影響が及び.生理的湾曲の変化.骨棘.椎間板ヘルニアなどを引き起こします。 このような若い人たちが苦しんでいる首.肩.腰.脚の痛みの治療は.できるだけ早く.正しく行う必要があります。 当院のリハビリテーション科では.これらの疾患に対して.推拿手技.理学療法.鍼灸.漢方燻蒸・外用.閉鎖療法.神経根ブロック療法など.様々な治療方法があります。もちろん.これらの疾患は慢性的で一定の時間が必要ですが.正しい治療さえ守れば.良い結果が得られると思います。 最後に.私が強調したいのは.「1つの “気づき”.3つの “to”」です。”気づき”.つまり.脊椎のケアは歯のケアと同じで.定期的に健康管理をする必要がある.マッサージ療法を時々定期的に行うべきだということを認識することです。 負担を最小限にするために.定期的にマッサージや理学療法を行う必要があるのです。 3つの “to “は.1つの “to “は.症状を適切に除去または軽減するためには.タイムリーで正しい治療が不可欠であることを指しています。”to “の中には.我慢した方が良いと誤解して.筋骨格系にさらなる負担をかける人がいるからです。 に “は.ターゲットとなる運動を強化することが重要である.運動は.メソッドに注意を払うことで.臨床では.それぞれのための運動方法のセットを持って.正しい運動を遵守することは確かに効果または半分の努力になります; 3 “には.適切な薬や栄養調整も必要です.それぞれの人の体格は異なっています。 そのため.運動が苦手な方でも安心してご利用いただけます。