腓骨骨折の治癒を促進するために.次のような食品や薬を服用するとよいでしょう。 a. 腱や骨を新しくする薬.例えばボーンセッティングカプセルは.腱や骨を新しくして骨折の治癒を促進する役割を果たすことができます。 肉.牛乳.卵などのタンパク質を多く含む食品を経口摂取することで.体内のタンパク質摂取量を増やし.骨折の治癒を促進することができますが.摂取量が多すぎると胃腸の鼓腸や便秘になりやすいため.あまり多すぎないようにしましょう。 第三に.骨スープ.鯉のスープ.黒魚スープなどカルシウム含有量の多い食品の経口摂取は.体内のカルシウムイオンを効果的に増加させ.骨折端の治癒を促進することができます。 しかし.腓骨骨折後は.ギプスや装具で固定し.厳重な安静と就寝中の活動を避ける必要があり.骨折端のストレス反応や骨折の治癒遅延・不治を招く恐れがあるので.食事だけに頼って骨折の回復速度を向上させることはしない方がよいでしょう。