6月の試験が近づくと.上級生の生活や勉強が慌ただしくなり.それに伴い.生徒の心理や生活.勉強に何らかの問題や混乱さえ生じ.その問題をいかに解決し対処するかが.子どもたちの勉強や感情に直接影響することになるのです。 したがって.これらの問題は当然.学校.保護者.生徒自身にとっても関心の高い「ホットトピック」となっています。
ある調査によると.上級生の8割が試験前に不安を感じているそうです。 私たちは.社会.学校.家庭に対し.子どもたちが一日も早く精神的に安定し.精神的に健康で.自立した学習者.自己管理できる人間になれるよう.子どもたちに手を差し伸べ.正しいアドバイスを与え.厳しくなく.理解を深め.厳しくなく.指示を与えることを求めます。
今回の「青りんごホットライン」では.心理学者や医師をお招きし.シニア世代に多い心の悩みについてご指導いただきました。
専門家からの回答
心理学教師：福州八中学心理学部長 謝維興氏
福建省医科大学第一病院精神衛生科 荘子泉先生
成績が落ちてきた場合はどうしたらいいですか？
私の学力はよくない.いくつかの試験を通して.私は勉強の問題の多くを発見した.今私はどの科目を勉強するかわからない.もともと言語と外国語はかなり良いです.今も落ちた.私は何をすべきかわからない…私の勉強方法に問題がある場合は.私は常に私が覚えていない後に何かを学ぶ方法.質問の種類を作った聞いてください。 どうしたらいいんだろう。 私はとても頭が悪いのでしょうか.よろしくお願いします。
回答
入試を前にして.まず慌てないことです。 次に.毎日の作業時間や休息時間.先生の復習に沿った進捗状況など.自分の状況に応じた実現可能な復習計画を立てることです。 最後に.忍耐力と粘り強い努力があれば.必ずや思いがけない結果が得られるはずです。
勉強が苦手な人はどうすればいいですか？
小高の勉強嫌いがひどくなってきた。 現在の対象コンテンツには一切興味がないとのことです 私は理系ですが.語学と英語は一番の得点源です。 本当に将来がないと思っているのですが.まだ志はあるので.どうしたらいいでしょうか？
回答
入試に臨むにあたっては.気持ちの整理が大切です。 まず.国語と英語のスコアが良いということですが.これは入試が総得点で決まるので.プラスに働きます。 まだ4ヶ月以上あるので.残りの講座の計画や勉強はまだ間に合います。 現在.大学には研究科.工学部.工業科などいくつかの種類がありますが.主要な大学に入学できない場合は.一般の学部に進学するか.高等専門学校.高等技術学校を選択することができます。 今年が無理でも.来年は独学で受験することも可能です。
いつも失敗を気にしている人はどうすればいいのか
”私は女子の先輩ですが.受験が近づくにつれ.なんとなく落ち着かない.受験でミスをするのが怖い.模試の点数がいちいち玉石のように重くのしかかる.ということが顕著になっています。 どうしたらいいんだろう？”
解決策
試験前の不安は.例えば.試験で悔しい思いをした.（家族や自分からのプレッシャーなど）期待が大きかった.試験準備が不十分だった.試験会場で予想外の出来事があったなど.さまざまな要因があり.その不安の程度はさまざまです。
緊張や不安を軽減する方法は.さまざまな原因を注意深く分析し.試験のイライラを正しく処理し.試験への期待値を下げ.試験に対する良い準備をすることが必要でしょう。 リラックスして.正しく試験に接し.準備不足でもきちんと向き合う.試験は公平です。 がんばれば大丈夫」という言葉を思い出してください。
学習計画
終わらなかったらどうすればいいのですか？
私は今.高校3年生です。 もっと合理的なプランもあるのですが.一回作っては別の問題が出てきて.変えて変えて.それでも納得がいかないのです。 各教科の問題集がたくさんあって.毎日やるには時間が限られますが.やらないと遅れをとる心配があります。
解決策
計画というものは.時に絶えず調整されるものであり.計画は大まかな方向性に過ぎないのです。 計画を立てるために.勉強を遅らせるのはもったいない。 計画とは堅苦しいものではなく.何をどれくらいの時間やるかというスケジュールが決まっているもので.その日その日に合わせて柔軟に調整するものです。 今日の国語はちょっと重いから適当に時間を長くして.地理の復習は少ないからちょっと時間を短くして.数学は緊急に解かなければならない問題があるから.それにもう少し時間をかけてもいい。