リウマチは.一般的な疾患.多病原性.複雑な臨床症状.高い障害率.特定の治療の現在の欠如は.真剣に人々の健康を危険にさらすです。だから.リウマチに悩むとき.それらの問題に注意を払う必要がありますか？どのように注意すべきなのでしょうか？ まず.生活と暮らし。患者は湿気と寒さを避け.気温の変化に応じて衣服を増減させ.風邪を予防する必要があります。暑い季節には.冷房環境に長時間とどまらないようにし.風が吹いても汗をかかないようにします。病気の活動期には.適切なベッドレスト。 第二に.食事療法です。慢性関節リウマチや他の患者はしばしば栄養失調.食事は十分なカロリー.タンパク質.ビタミンを確保する必要があります.カルシウムを補います。脾臓と胃を傷つける.あまりにも多くの風邪を食べることは避けてください。高熱.皮膚の発疹.喉の痛みなどがある場合は.脂肪分の多いもの.甘いもの.濃いもの.辛いもの.刺激の強いものは食べないようにします。痛風性関節炎の患者は.プリン体の多い食事を避け.アルコール.魚介類.動物の内臓などの摂取を厳しく制限し.肉類.豆類などの摂取を控えること。 第三に.ケアの精神です。リウマチは慢性疾患であり.治癒が遅れ.発作を繰り返しやすいので.患者は落ち込んだり.不安や焦りを感じたりせず.楽観的な気分を維持する必要があります。また.治療は科学的な態度を持っている必要があります.盲目的に広告に耳を傾けない.盲目的にいわゆる “バイアス “を信じていない.治療の機会を逃し.病気を遅らせる。 第四に.薬のケア。西洋医学は.アスピリン.イブプロフェンなどの非ステロイド性抗炎症薬などの副作用に注意を払う必要があります胃腸反応を持って.食後に服用する必要があります.アクティブ消化性潰瘍は注意して使用されています。現在.このような薬剤を大量に長期使用すると.心血管系の副作用を引き起こす可能性もあると考えられています。シクロホスファミドやメトトレキサートなどの細胞障害性薬剤は.骨髄抑制や肝障害などの副作用があるので.定期的に血液検査や肝機能の検査を行う必要があります。ホルモン剤は.代謝異常.感染症の悪化.消化性潰瘍や出血.骨粗鬆症.無菌性大腿骨壊死などの合併症を誘発することがあるので.乱用しないこと。また.ホルモン剤を勝手に減らしたりやめたりして.「リバウンド」を起こさないようにすること。女性では無月経.男性では生殖機能の低下を起こすことがあるので.出産を控えている患者さんには不向きですし.骨髄抑制や肝障害などの副作用が出る可能性もあります。また.漢方薬にもストリキニーネやチュアンのような副作用を持つものがあり.草羊毛が過剰であったり.調合しなかったり.煎じ時間が足りなかったりすると.毒性を発揮することがあるので注意が必要です。 第五に.機能的な運動。リウマチ患者は.関節強直.機能不全.筋肉の萎縮を避けるために.機能的な運動を実施する必要があり.体力を高めることができ.体の抵抗を向上させます。運動は.体操.ジョギング.ボクシング.気功など.様々な形で.器具の助けを借りて運動することもできます。初めは少量の運動から.一歩一歩.根気よく。 以上の五つの観点から.合理的な治療を行えば.リウマチ患者の病状は満足にコントロールでき.生活の質もできる限り向上させることができる。