ワキガの症状とは？
実は.関節の寿命には限りがあります。 一度.関節が「力尽きる」と.さまざまな関節の病気になる可能性があります 関節痛は一般的な症状で.変形性関節症.関節リウマチ.リュウマチなど様々な病気が原因で起こります。 その特徴とは？
関節炎かどうかの見分け方
外が暑い夏は.冷房の効いた室内にいることが多く.衣服がないために関節に違和感を覚えることが多いようです。
関節は機能的な器官であり.冷房を長時間かけていると関節に違和感を覚えるのは.主に冷風が体のある部分に当たり続け.血管が収縮して局所組織への血液供給が悪くなり.違和感を覚えるのですが.その結果関節炎を発症することはないでしょう。
サウナや温泉などのアクティビティは.冷えた後の関節の不快感を和らげるのに効果的です。
関節の寿命は遺伝によって大きく左右され.健康寿命の平均は60歳です。
仮に80年生きたとしても.60年で関節が「死ぬ」としたら.その後20年間は苦しむことになる。
しかし.関節をきちんとメンテナンスしていれば.本来の60年よりも少なくとも10年.あるいはそれ以上長生きすることができるのです。
関節を車に例えると.「BMWとザイアリでは当然寿命が違う」のです。 しかし.BMWを不用意に乗り回し.Xialiを大事に使うと.BMWは数年ももたないが.Xialiは何年ももつかもしれないのだ。
だから.関節には気をつけましょう
では.ワキガかどうかはどのように見分ければいいのでしょうか？ 赤み.腫れ.熱.痛み.機能障害の5つの基準で見分けることができます。
発赤：関節炎に急性感染すると.関節の発赤や腫れが起こります。
腫れ：関節炎の一般的な症状で.必ずしも関節痛の程度と相関があるわけではありません。
熱い：関節は特に血流が少ないので.触ると冷たく.他の部分の体温より低いのが普通です。 もし.関節が熱くなったり.焼けるような感じがしたら.それは関節に炎症が起きている証拠で.治療が必要です。
痛み：関節炎の最も顕著な症状。 関節炎の痛みの部位は.一方の関節に痛みがあり.もう一方の関節には痛みがないなど.明確であることが望ましい。
機能障害：関節炎発作は痛みや炎症を伴い.関節周辺組織の水腫を引き起こし.関節の動きが制限されることがあります。 慢性関節炎の患者様は.長期間の関節の動きの制限により.永久的な関節機能の低下を被る可能性があります。
一般的な関節炎には主に3つのタイプがあり.それぞれ症状や緩和方法が大きく異なります。 どのタイプの関節炎であるかは.以下の方法で正確に判断することができます。
変形性関節症
変形性関節症は.50歳以上の人に発症し.男性よりも女性に多く.年齢が上がるにつれて骨棘が多くなる退行性関節疾患です。 全身の関節に発生する可能性がありますが.膝や指の関節に多くみられます。
主な症状は関節の痛みで.安静時に起こり.少し活動すると楽になるが.活動し過ぎると悪化することが多い。 また.関節のこわばりも.朝起きたときや.長時間一定の姿勢でいると日中に起こることが多い症状です。 患部の関節を調べると.腫れや圧迫感.痛み.動かしたときの摩擦感や「カチカチ」という音などが確認できます。
関節リウマチ
中高年の女性に多く見られる自己免疫疾患です。
病気の全体的な症状によって分類される
全身症状
患者さんは.発熱.疲労感や脱力感.食欲不振.体重減少.手足の寝汗.全身の不快感などを経験します。
関節痛
病気の初期には.朝から関節の痛みやこわばりが30分以上続き.その後自由に動けるようになることが多いようです。 関節は通常左右対称で.近位指節間関節が最も多く.次いで手.手首.膝.肘などです。
関節の腫れ
滑膜が腫れ.関節腔内に液体がたまることで.関節の能動・受動の両方の動きが制限されます。
関節の変形
関節の脱臼や亜脱臼が起こり.変形したように見えることがあります。
その他
リューマチ結節」は.約10％～15％の患者さんに発生します。
関連する症状
貧血は.関節リウマチの関節外症状として最も多く見られるもので.慢性疾患性の貧血であり.多くは軽度から中等度です。
骨粗鬆症.肺疾患.心血管系疾患.うつ病.表在リンパ節腫脹.肝臓・腎臓障害などを合併することがあります。
リューマチ
”リウマチ “は.生活の中でよく言われる病気です。 実はリウマチは関節リウマチとは別物で.漢方では関節の病気に対して使われる言葉なのです。 漢方ではリウマチは「痺れ」とも呼ばれ.その原因として風.寒.湿.熱.燥があげられます。 西洋医学では.関節リウマチは「リューマチ性関節炎」とも呼ばれていますが.関節リウマチとは全く別の病気です。
臨床症状
1.ほとんどのリウマチ性疾患は.関節の病変や症状.最大70〜80％.約50％のみ痛み.重い赤.腫れ.熱.痛みと機能障害や他の包括的な炎症症状がある;ほとんど多関節の病変。 患部の関節の大きさは.病気の種類によって異なります。
2.異質性.つまり.同じ病気でも.遺伝的背景.発症の異なる原因により.異なるサブタイプがあり.メカニズムも異なるため.臨床症状の種類.症状.重症度.治療への反応も同じではありません。
3.リウマチ性疾患は多系統に侵襲する疾患がほとんどで.病態が重なり.症状が似ている疾患も多く.この性能の典型例としてMCTDなどがあります。
4.血清中に様々な抗体や免疫複合体（CIC）が出現し.組織（皮膚.滑膜）や臓器（腎臓.肝臓）に沈着して病気を引き起こすことがあります。
関節を守るためには.次のような点に注意する必要があります。
体重減少
太っている人のために.膝関節は.ああ.それを考えると.アルトモーターは.ハマーを引っ張るために.確かに引っ張ることができない.車は壊れませんが.モーターが故障してしまうでしょう。 例えば.縄跳びは.すでに衝撃が大きく.さらに体重の負担もあり.膝関節の負担が大きくなります。
そのため.関節の維持には減量が重要なのです。
スイミング
一般人にとって.関節の運動に最適なのは水泳です。 水中では体が地面と平行になり.関節もほとんど無重力なので.心臓にとっては重力が最小限となり.いいことづくめです。
糖尿病や高血圧などの持病がある人は.全身に良い影響を与えるので.もっと頻繁に泳ぐとよいでしょう。 泳げない方でも水中歩行ができ.水の浮力で体を動かすことができるので.膝関節の消耗を抑えることができます。
カルシウムを適度に摂取する
牛乳や大豆製品はカルシウムを豊富に含み.利用率も高いので.補給に注意が必要です。
エビの皮.ゴマ.海藻.クルミ.メロンの種.ジャガイモなどは.カルシウムの摂取量を増やすとともに.膝関節の保護に役立ちます。
屋外での活動を増やし.日光に当たる機会を増やし.カルシウムの吸収を促進するためにビタミンDの補給をする。
良い習慣を身につける
女の子はハイヒールを長時間履かないようにしましょう。 カジュアルシューズのように底が柔軟で.かかとが傾斜しているゆったりした靴を履くと.関節への重力の影響を軽減でき.関節のすり減りを抑えることができます。 通勤の行き帰りやオフィス内で.足が疲れたなと思ったら.フラットシューズに履き替えることができます。
高齢の方は.関節の損傷を避けるため.重いものを持ち上げたり.高いところに登ったり.重いものを持ったりしないようにしましょう。