よく.パーキンソン病の方の多くが.「疲れやすい」「しばらく座っているとボーッとする」「しゃべらない」「動きたくない」とおっしゃいます。 ご家族の中には.「数分運動しただけで疲れてしまう」「全身に疲労感があり.その後動きたがらなくなった」と報告される方もいらっしゃいます。 普通の人はたくさん運動すると疲労を感じますが.パーキンソン病は震えや筋肉のこわばり.動作の緩慢さ.姿勢の異常などが全身に影響するため.適切な運動や専門的な運動が必要です。 パーキンソン病の患者さんは.同じ動作をするにも普通の人よりも多くのエネルギーを必要とし.筋肉に疲労を感じやすくなります。 したがって.この点からも.患者さんはあまり運動を急がず.毎日少しずつ.とにかくコツコツと行うことをおすすめします。 あまり急ぎすぎて.勢い余ってやりすぎると.疲労しやすく.その分損失が大きいので.注意しましょう。 また.機嫌が悪いと.疲れやすい.疲労感がある.憂鬱.不安.誰とも話したくない.動きたくない.一人で考え込んでしまうなどの症状が出ることがあります。 それどころか.経験したことのある人もたくさんいると思います。 うつ病になると.一人で漫然と過ごし.脳力.精神的負担が増し.心身ともに疲弊してしまいます。 そのため.機嫌の悪さであれば.啓蒙.ケア.理解.励ましが不可欠です。 スケールの評価が厳しく下がった場合は.医師の指導のもと.機嫌の悪さを解消する薬を服用することも可能です。 睡眠障害.パーキンソン病の患者さんは睡眠障害に悩まされることが多いです。 良質な睡眠がとれないことで.患者さんは疲れを感じたり.リフレッシュできなかったりすることもあるようです。 睡眠障害の原因はさまざまですが.例えば.症状のコントロールがうまくいかず.患者さんの睡眠に影響を及ぼしている場合などがあります。 夜中に何度も起きて.患者の睡眠に影響を与える。 患者さんの不眠の原因となる誤った薬の服用など。 睡眠障害については.具体的に分析して原因を特定し.患者さんの睡眠障害を改善することが.疲労問題の改善にもつながります。