骨折の後遺症を防ぐにはどうしたらよいですか?

       一度骨折すると.たとえ骨が生え変わったとしても「後遺症」が残り.雨が降ったり寒くなったりすると古傷が痛み出して「再燃」するというイメージがあります。 この発言に科学的な真実はあるのでしょうか? 確かにそうですが.解決できないことはないのです。  では.骨折が治った後も痛みが再発する原因は何でしょうか。 そして.この痛みの問題はどうすればいいのか。  後」の痛みはなぜ起こるのか? 骨折は比較的重大な外傷で.ミリ秒単位で発生します。 骨の連続性が破壊されることにより.骨が異常に動き.これが内破のようなプロセスと相まって.軟組織に大きなダメージを与え.最終的に痛みを引き起こすのです。 中医学の理論では.”人の所有者は血と気の耳である “とされています。 骨折とは.腱や骨を傷つけ.腱や骨の動きを乱し.気血の流れを阻害し.気血の滞りから痛みが生じる病気です。 そのため.骨折をすると痛みが生じます。 骨折が治った後.折れた部分が伸びてきたものの.数ヵ月後.数年後.雨の日や寒い日.季節の変わり目などになると.元の骨折部位が痛くなり.繰り返し痛むということがよく起こります。 民間伝承では.これを「病気の根源」と呼ぶ。 どうしてこうなるのか? 血の滞り.気の滞り.気と血の相互の根源であり.互いの原因と結果の結果である。 なぜ「病気の根源」がよく起こるのか? これは.気血が滞ることで腱や静脈が不安定になり.保護されなくなるため.腱や気が弱くなり.風や寒さや湿気に襲われやすくなるため.古傷に痛みを再発させるからです。 レントゲン上では骨折部位が治っているように見えても.寒さや冷たさにさらされると痛みが出るのはこのためです。  痛みの原因がわかったところで.骨の損傷後に再発する痛みを予防・治療するためにはどうしたらよいのでしょうか。    骨の損傷後に再発する痛みは.予防と治療が可能であり.早期の予防がより効果的であるとされています。 漢方医学の理論では.「手足が外部から傷つくと.内部で気血が傷つき.陰と魏が不調和になる」と言われています。 したがって.骨折の治癒過程において.気血を整え.滞りを解消する漢方薬を同時に服用することで.一方では骨折の治癒を促進し.他方では骨折が回復した後に生じる痛みの再発を軽減.あるいは解消することができるのです。  骨折したら.ギプスや手術をしてプレートやネジを入れ.あとは折れた骨が自然に生えてくるのを待つだけで.カルシウムのサプリメントさえ飲んでいれば.薬も必要ないというイメージをお持ちの方が多いのではないでしょうか。 実は.多くの患者さんは.カルシウムの補給について.第一に.骨折後はカルシウムをたくさん摂ったほうがいい.第二に.カルシウムを摂るためにボーンブロスをたくさん飲んだほうがいい.という2つの誤解をしていることが多いのです。  骨折端は骨折後2週間以内に遊離カルシウムイオンを大量に放出し.さらに骨折後に肢を固定しなければならず.廃用脱灰の可能性を高め.この時.血液中のカルシウムイオン含有量は上昇し.もし大量のカルシウム補給をすれば.血液中のカルシウム含有量は体のニーズを超えるが.腎排泄の負担を増加させる。 骨折の治癒は.主に骨膜と骨髄の働きに依存しており.骨のコラーゲンが増えてこそ.その働きが高まります。 骨折後.短期間に大量のカルシウムを摂取すると.骨の無機成分が増え.有機物と無機物の比率がアンバランスになり.骨折の治癒に影響します。 このため.骨折後2週間はカルシウムのサプリメントを追加摂取せず.カルシウムの吸収を助けるためにビタミンD3を適度に追加するとよいでしょう。 また.骨折の治癒を助けるために.完全でバランスのとれた食事を提供するために.タンパク質を増やすことが望まれます。 骨折後2週間経ってから.きちんとカルシウムの補給をするようにしましょう。 ボーンブロスには.体への吸収が悪い不溶性のカルシウム塩がほとんどで.さらに脂肪分が多いので.多く食べると太ってしまうのです。 そのため.カルシウムの補給は.牛乳.大豆製品.ゴマ.濃い緑色の野菜.小魚やエビなど.カルシウムが豊富で吸収しやすい食品から選ぶとよいでしょう。  カルシウムの補給とは対照的に.漢方薬や軟膏の使用.骨操作などは.漢方医学の指導のもと.局所の損傷を整えるだけでなく.患者の体調を整えることで身体の気・血・陰・陽のバランスを整え.骨折の治癒を促進し.合併症や「後遺症」を軽減させることができます。 患者さんの体調を整え.体の気や陰陽のバランスを整えることで.治癒を促し.合併症や「後遺症」を軽減することができるのです。 また.骨折の回復後は.負傷部位の適切な保護に留意し.冷えによって気血の流れが悪くならないよう.無理のない機能的な運動を行う必要があります。