特に不安のある人に向いている仕事もなければ.不安のある人に向かない仕事もない。 どのような仕事であっても.仕事と休養を両立させ.自分にプレッシャーをかけすぎず.過労やストレスを溜めないことが大切です。 不安症の人は.司書や庭師など.特別な集中力を必要としない仕事や.変化や再調整の多い仕事に就くとよいでしょう。 また.自分の興味のある仕事や趣味で働くことも可能です。 患者さんにとって.自分の興味のある仕事に就くことができ.不安や落ち込みを軽減できることは.とても幸せなことだと思います。 また.不安障害のある人は.仕事の後.定期的に体を動かしたり.レクリエーションをしたりして.リラックスすることが必要です。