羅おばさんは最近.何度かパーティーに参加していて.ほとんどがイブニングドレスにフォックスファーのショールを羽織っていましたが.ここ2日ほどで左肩が痛み出し.首やひじにまで広がってきました。 分析：五十肩は主に慢性的な負担が関係しており.冷えも原因の一つである。 これは主に.高齢による衰弱.肩こり.リウマチ.外傷後などによる加齢性の変性変化で.肩の活動性が低下することが原因です。 冬場は寒さのため.より急性に発症する患者さんもおり.「凍結」が原因となることが多いようです。 五十肩の方の2～3割は.頚椎症も併発しています。 そのため.風や寒さ.湿気などを防ぐために肩を温めたり.太極拳や体操などの運動を続けて.慢性的な肩こりを予防することが大切です。 腕立て伏せ運動など.肩の機能運動を強化する。 ただし.肩の捻挫を防ぐために.急に激しい運動をしたり.あまり重いものを持ったりしないように.医師の指導のもとで行うのがよいでしょう。