甲状腺機能亢進症は甲状腺ホルモンの過剰による内分泌疾患であり.甲状腺機能亢進症の患者は交感神経が興奮し.代謝が促進されるため.体内のカロリー物質が大量に消費され.体内のタンパク質.脂肪.グリコーゲンの分解が促進され.より多くのカロリーが発生する。 同時に.甲状腺腫.眼球突出.パニック.便意.下痢.月経障害.神経質.焦り.神経質などの神経症状や精神症状を伴うこともある。 以下は.甲状腺機能亢進症の患者が食事面で注意しなければならないことを説明したものである。
1.高カロリーの食事を供給する
病気の代謝率が増加するため.酸化プロセスが加速し.カロリーの消費量も増加し.タンパク質の分解.脂肪代謝も増加したので.食事は炭水化物食品を増やすことに注意を払う必要があり.カロリーの需要に超高代謝の体を満たすために.主食の500グラムを食べることができます。 一般的に.食品の量は普通の人に比べて50％〜70％増加させる必要がありますが.一度に食べ過ぎないようにする必要があり.食事の頻度を増加させ.朝.昼.夜の3回の食事に加えて.2〜3回の食事を追加することが適切であることができます。
2.十分なタンパク質の補給
甲状腺機能亢進症患者は普通の人よりタンパク質の需要が高く.1日に体重1kgあたり1.2～2.0gを補給すべきであり.赤身の肉.牛乳.大豆製品など生理的価値の高いタンパク質の選択に注意を払うべきである。 動物性たんぱく質の摂りすぎを避け.代謝を刺激しないよう.大豆製品を利用することもできる。
3.豊富なビタミンやミネラルを供給する
豊富なビタミンやミネラルは.生理機能を調節し.体の代謝を改善するために必要であり.ビタミンB12は甲状腺機能を抑制する効果があります。 ビタミンA.ビタミンC.ビタミンBを豊富に含む食品.例えば動物のレバー.ニンジン.緑黄色野菜.果物などを利用すべきである。 カルシウムとリンの通過が促進されるため.骨粗鬆症や病的骨折を予防するために.特に症状が長期間コントロールできない患者や下痢のある患者には.牛乳.ナッツ類.うなぎなど.カルシウムとリンが豊富な食品を選ぶとよい。 低カリウム性周期性麻痺を合併している場合は.バナナ.ほうれん草などカリウムを多く含む食品を用いる。 甲状腺機能亢進症の場合.腸の蠕動運動が亢進して亜鉛の吸収が低下し.発汗過多でも亜鉛が失われることがあるので.牛肉の赤身.いんげん豆などで亜鉛を補う。 必要に応じて.経口ビタミン製剤やカルシウム製剤を使用する。
4.ヨウ素を多く含む食品を避ける
例えば.昆布.海藻.海魚.海エビなどの魚介類。
ヨウ素はチロキシンを合成する原料であり.一定の用量の範囲内であれば.ヨウ素の摂取量が多いほどチロキシンの合成量が増えるため.ヨウ素の多い食事は症状を悪化させる可能性がある。
5.強いお茶やコーヒーなど.興奮を起こしやすい食べ物を食べない
.禁煙.禁酒をする。 また.病気を克服する自信を持ち.精神的な負担を軽くし.休養に注意し.計画的な薬物療法に協力することで.早期回復を目指す。
甲状腺機能低下症の患者に対する食事の注意
甲状腺機能低下症は.様々な原因による甲状腺機能低下症または甲状腺ホルモン抵抗性によって引き起こされる全身性の低代謝症候群である。 病気はゆっくりと始まり.初期の症状は明らかではない.患者はしばしば時間の発症を知らない.寒さ.疲労.疲労しやすい.体重増加.記憶喪失.遅い反応.眠気.うつ病.便秘.膨満感.月経.胸が締め付けられない.息切れ.顔の膨満感.心拍数が遅くなり.他の症状が表示されるようになった。
1.ヨウ素の適切な量を補充する
国内では通常.甲状腺腫によって引き起こされる甲状腺機能低下症を予防し.制御するために.塩のキログラム当たりヨウ化カリウムの20グラムを使用するので.発生率が大幅に減少し.このヨウ素化塩は甲状腺腫の流行地域に非常に適しています。 甲状腺機能低下症患者の食事療法では.ヨウ素を多く含む食品を使用することが重要である。 海洋由来の食品は.ヨウ素を自然に豊富に含む有機食品であり.昆布.海藻.海産魚.海産エビなどの魚介類が最も高い。 また.ヨウ素添加調味料やヨウ素添加食品からも摂取できる。 ただし.ヨウ素は非常に揮発しやすいので.ヨウ素添加塩は日光に当てないようにし.調理の際にはヨウ素添加塩をあまり早くから入れないようにする。
2.十分なたんぱく質の補給
1人1日に必要な良質なたんぱく質の量は.体重1kgあたり1g以上。 たんぱく質が減少したら.必要なアミノ酸を補い.十分なたんぱく質を補給して状態を改善する必要がある。 甲状腺機能低下症の患者は.卵.乳製品.肉を多く摂取し.植物性タンパク質と動物性タンパク質の相補性に注意する必要がある。
3.脂肪とコレステロールの摂取を制限する
脂肪はカロリーを供給し.体内での脂溶性ビタミンの吸収を助ける物質である。 甲状腺機能低下症では.血漿コレステロールの排出が遅いため.濃度が高くなります。 したがって.私たちは脂肪とコレステロールの摂取量を制限する必要があり.肉.動物の内臓.卵黄.クリームなどを食べないようにします。動物油を食べる量を減らし.より多くの不飽和脂肪酸.オリーブ油.ひまわり油.ピーナッツ油.菜種油などを選択することができます。
4.ビタミンやミネラルが豊富で豊富なサプリメント。
4.豊富なビタミンや食物繊維を補う
体の生理機能を調節するためにビタミンが豊富なプラスの効果を持っているため.適切な.特にビタミンB群に供給されなければならない.代謝を促進することができます。 さらに.ビタミンCは解毒の役割を持っており.薬の有毒な副作用を軽減し.身体の抵抗力を高めることができます;血管維持の全身に小麦胚芽油（天然ビタミンE）は.血管を保護することができ.冠状動脈性心臓病.筋力低下を防ぐために栄養素を提供し.調節に一定の役割を持っている;便秘を修正するために.食物繊維の食事は十分な供給でなければなりません。 粗い穀物.新鮮な野菜や果物は.ビタミンや食物繊維が豊富であり.選択しようとすることができます。 また.ニンニクは物質の代謝を促進し.免疫力.抗動脈硬化効果を高め.心血管疾患の発症率を低下させることができ.より多くのニンニクを食べることも状態を軽減するのに役立ちます。
5.甲状腺腫の原因となる物質の使用を避ける
キャベツ.大根.キャッサバ.大豆.ピーナッツ.クルミなどを食べないように.甲状腺腫を引き起こさないように.カルシウムの飲料水に加えて.フッ素含有量も甲状腺腫を引き起こしやすいです。 甲状腺腫を引き起こしやすい薬物.例えばチオウラシル.チオシアン酸塩.パラアミノサリチル酸ナトリウム.チアミン.プレドニン.過塩素酸カリウムなども避けるべきである。