脳出血の主な原因は高血圧や脳動脈硬化で.精神的ストレスや激しい運動をした場合.血圧が急激に上昇し血管が破裂して脳出血を起こし.軽い場合は頭痛.重い場合は死に至ることもあり.二次出血を起こしやすくなります。 そのため.二次脳出血を予防するためには.1.感情を安定させ.過度の興奮を避け.必要に応じて鎮静剤を使用すること.2.脳卒中が発症した場合は.脳出血を予防するために.脳卒中予防注射を行うこと.などに注意する必要があるのです。 脳出血の急性期には無理をせず.休養と適度な運動を心がけ.ベッドで安静にしてください。 定期的に血圧を測定し.安定した血圧を保つ。 食物繊維を多く含む食品を多く摂り.腸を開かせることで便秘を予防しましょう。 V. 頭痛が悪化したら.できるだけ早く頭部CTを見直し.二次出血の有無を観察し.予防策を講じる。