頚椎症は一般的な整形外科疾患であり.その原因の多くは.首が長い間正しくない姿勢でいることに起因しています。 臨床的には.次のように分けられる。1.頚椎型：主に頭.首.肩の痛みや不快感が現れ.しばしば局所的な圧迫痛を伴うことがある。 2.神経根型：上肢のしびれや痛みなど.神経根の症状として現れる。 3.脊髄型：歩行不安定.綿を踏む感じなど.脊髄に障害があることを示すもの。 4.交感神経型：めまい.目のかすみ.動悸.胸やけなどの症状が現れる。 5.椎骨動脈型：めまいなどの不快感が現れることが多い。 頸椎症の予防は.日常生活や仕事から始めましょう。 例えば.枕の高さは高すぎず.「安心して使える高さの枕」を追求してはいけないのです。 横になっているときは.頭が水平か.軽く後ろに傾いていることが望ましい。 仕事中の首の姿勢に注意する。 長時間.頭を下げているのは好ましくありません。 一般的に.頭を下げて1時間作業した後は.一旦中断して.頭を持ち上げたり.首の後ろを伸ばしたりするリラックス運動を実施し.数分後に作業を続行するのが良いとされています。 ベッドやソファに横になってテレビを見たり本を読んだりしない。 パソコンを見たりテレビを見るときは.首と胴体をニュートラルな位置に保ち.できれば目線を水平にして見るようにする。 車での移動中は仮眠をとらないでください。 水泳やランニングなど.積極的に体を動かす。 ほとんどの頚椎症は.保存的治療（＝非外科的治療）で満足のいく結果が得られると言われています。 ベッドレスト.頚椎制動.牽引.経口または外用抗炎症・鎮痛剤.局所閉鎖療法.局所温熱理学療法などの措置により.炎症反応を抑え.臨床症状を緩和することができます。しかし.手術以外の治療で満足に効果が得られず.症状が再発する場合には.手術による治療を行う必要があります。 脊髄性頚椎症の重症例では.診断後できるだけ早く手術を検討する必要があります。 脊髄頸部脊椎症は.患者さんの運動機能に大きな影響を与えるだけでなく.少しでも怪我をすると麻痺という重大な結果を招く危険性があります。 したがって.明らかな原因もないのに激しい痛みや急に痛みが増す.急に歩行が不安定になり綿を踏んだような感じがする.特に理由もなく急に転ぶ.歩きにくいなどの頸椎症の原因不明の症状がある方は.治療を遅らせないためにも早めに医療機関を受診することをお勧めします。