通常の状況下では.人間の体は毎日多くの “ゴミ “を生成し.健康の専門家は.例えば.肉の消費によって引き起こされる胃腸管のゴミや毒素を除去するための食事について話すことによって.多くの良いアドバイスを提供し.菌は “腸スカベンジャー “として知られています。もう一つ.体内の毒素を排出する方法として.野外活動を紹介したいと思います。 まず.体内の有害成分の一つであるフリーラジカルという概念を紹介したい。フリーラジカルとは.体内の酸化反応によって生じる有害化合物で.強い酸化力を持ち.体の組織や細胞にダメージを与えるため.慢性疾患や老化現象を引き起こす原因となる。フリーラジカル活性酸素は.電子が不足している物質（不飽和電子物質）で.人体に入り込み.いたるところで電子を奪い合う。細胞内のタンパク質分子の電子が奪われると.タンパク質が枝分かれしてアルキル化し.歪んだ分子となってがんや循環器疾患などの原因となる。お茶.ほうれん草.サンザシ.赤ワイン.トマトなど.抗酸化食品を多く食べる（飲む）ことも.フリーラジカルを消去するのに有効な方法である。 アウトドア活動とフリーラジカル消去の関係は.誰にとってもわかりやすいものではないかもしれませんが.それを理解するためには.「グラウンディング」という概念も理解する必要があります。グラウンディング」という言葉を聞いたことがあると思いますが.なぜ「グラウンディング」する必要があるのでしょうか？
アースガス」とは何でしょうか？グランドガスは.実際には豊富な電子クラスターを持つ自然界の元の材料であり.グランドガスによって運ばれる電子は.私たちの体の毒素を中和することができます – フリーラジカルの状態で不飽和イオン.したがってフリーラジカルが体内の臓器の電子を奪うことを防ぐ.つまり.私たちの体を守るために毒素を削除するには.です。 自然の花.草.木.上記の地球は.電子クラスターが豊富なので.通常は歩いて外出し.布の靴.木製の底の靴を着用しようと.あなたは自然の電子クラスターの多くを吸収することができます。今は春で.すべてが復活している.誰もが外に出て.木の幹に触れ.地球を歩いて.いくつかの山菜を食べるために引っ張って.土壌との接触.自然のエネルギーは.私たちの体に豊かな電子質量を通じて.良い健康効果があることをお勧めします。 私は10年前から年に一度.泰山を登っていますが.どの道を選んでも.だいたい6時間くらいで頂上に着きます。泰山は磁場が強く.磁力の作用で自由電子層が山肌に集まってくるので.泰山の地上エネルギーが強くなるのです。登山にこだわることが.地に足をつけ.自然と触れ合うことにつながるのは間違いない。