かかとの片側または両側に痛みがあり.発赤や腫れがなく.歩行が困難な場合も.かかとの痛みと呼ばれます。 かかとの痛みの原因として最も多いのは.長期にわたる慢性的な軽微な外傷の蓄積による病変で.筋膜繊維の断裂とその修復過程として現れる。 踵の骨のすぐ下の内側筋膜の近くに骨棘があり.骨の隆起を形成している場合があります。 側面X線写真では.これは骨棘として見える。 後者は.踵の痛みの原因と思われがちですが.臨床研究により.踵の痛みとの因果関係を把握することは難しく.また.中足筋膜炎は必ずしも骨棘を伴うものではなく.踵棘のある人すべてが必ずしも踵の痛みを持つわけでもないことが実証されています。 外反母趾筋膜炎によるかかとの痛みは.自然に治すことができます。 踵を上げる.踵の骨にかかるアキレス腱の張力を減らす.前足部を足底屈させ足底筋膜の張力を和らげる.などが症状を軽減させます。 薬は週に1回.足の内側の付け根の局所のツボに注射することができ.注射後2週間以内にほとんどの患者さんが治るそうです。 かかとの痛みの原因としては.中足骨筋膜炎.ヒールパッド痛.後踵骨滑液包炎.変形性踵関節症.距骨下関節炎などがよく知られています。 かかとの痛みは.慢性の無菌性炎症疾患です。 長期的に繰り返される負担や摩擦によって.靭帯や骨の結合部分に炎症が起こり.痛みが生じやすくなるため.かかとの痛みの治療は再発しやすくなります。 緩和方法：1.理学療法.漢方治療と一緒に.漢方治療は風と湿気を払い.月経を温めて寒さを分散させ.硬さと腫れを柔らかくし.血液を活性化してかかとの痛みパッチなどの痛みを緩和するために選択されます。 2.柔らかい薄底の布の靴を着用することを避けるためにしようとすると.かかとを保護するために厚い柔らかいパッドを適用し.また.ローカル摩擦.損傷を減らすために骨のスプリアのサイトを空けるために中空ヒールの痛みパッドを適用することができます。 3.しばしば足攪拌作用を行い.中足骨腱膜の張力を強化し.ひずみに抵抗する能力を強化し.局所炎症を低減します。 4.温水で足を浸し.可能な場合は理学療法で補うことで.局所の炎症を抑え.痛みを和らげることができます。 5.痛みが続く場合は.非ステロイド性抗炎症薬や鎮痛剤を内服して治療すること。 6.痛みが強く.歩行に重大な影響を与える場合は.局所閉鎖療法が最も効果的な治療方法です。 7.長い間治療を受けていない踵の痛みには.踵のアンビル減圧術.踵棘切除術.踵神経切断術.踵滑液包切除術.偏平足での踵骨切り術など.外科的治療が可能です。