うつ病は.人間の心身の健康を著しく損なう代表的な精神疾患です。 持続的な気分の落ち込み.興味の喪失.思考の鈍化.自発的行動の減少.睡眠障害.そして重症の場合は自殺傾向や自殺行動が特徴的です。 これらの症状が2週間以上自然治癒せず.仕事や学習などの社会的機能に影響を与えるようであれば.うつ病を考慮する必要があります。 臨床の場では.うつ病は女性が男性の2倍多いことが分かっています。 女性のうつ病へのかかりやすさは.本人の心理的・生理的特性だけでなく.社会的・環境的な要因とも密接に関係しています。 月経.妊娠.出産.更年期など.女性の人生における重要なイベントは.月経前の月経前症候群や産後の産後うつなど.女性の気分に影響を与えることがあります。 女性は繊細で感受性が強く.完璧を求めるため.同じライフイベントに直面しても.女性は男性より対処能力が低く.その影響に耐えられません。 一般に.女性は男性よりも精神的なストレスが多いため.男性よりも病気になりやすいと言われています。 健康アドバイス：女性は自分自身を意識し.こうした心理的な問題に遭遇する可能性があることを認識する必要があります。そのため.意識的に自分を守るとともに.自己規制を強化し.友人や家族.専門の心理カウンセラーに助けを求めることが必要です。 様々な役割の関係を管理し.達成不可能な目標を自分に課さないこと.健全な人格を形成し.心を開き.他者とコミュニケーションをとり.有益な社会活動に参加することが重要です。 圧倒的な出来事に対処する方法が多ければ多いほど.その人は効果的であり.問題への対処能力は.心理的プロファイルが優れていることで著しく向上します。