不安とは何ですか？ 不安とは.将来起こりうる危険に対する人の心配.恐れ.緊張のことです。 不安とはどのような症状ですか？ 1.心配性：例えば.体の不調を心配する.人から見下されることを心配する.仕事がうまくいかないことを心配する.家族の事故を心配する.どうしようもなく心配でパニックになる.などです。 2.怖がりやすい。 3.眠りが浅く.夢をよく見る。 4.集中力がなく.そわそわしている。 5.様々な身体の不調：胸の圧迫感.息切れ.めまいや頭痛.胃腸の不快感.頻尿.喉の不快感など。 不安障害にはどのようなものがあるのですか？ 1.パニック発作 2.全般性不安障害 3.社会恐怖症 4.場所恐怖症 5.特定の恐怖症 6.OCD. 7.心的外傷後ストレス障害 8.急性ストレス障害。