リハビリテーション研修プログラム/> 具体的な実施量/> 術後0日/> 術後は0～30度の伸展・屈曲に設定された装具を装着します。/> 膝の自然な屈曲を維持するために.膝当てを装具の下に装着します。/> 術後1日目/> 足首のポンプ運動：足首の屈伸運動をゆっくりと強く行い.限界で数秒間保持し.それを繰り返す。/> 1セット20～30レップ。/> 1日5セット/> 大腿四頭筋等尺運動：仰臥位で膝関節を積極的に下方に圧迫し.大腿筋を5秒間収縮させ.3秒間弛緩させた状態で保持する。/> 1セットにつき20～30回繰り返す。/> 1日5セット/> ストレートレッグレイズ：膝を伸ばした状態で.股関節を屈曲させたまま30読図の位置まで脚をまっすぐ持ち上げ.この姿勢を疲労困憊するまで1レップ保持します。/> 1セットにつき5～10レップ。/> 1日3セット/> 早期ベッド移動：患肢に体重をかけずにベッドから立ち上がる。/> 1回5～10分。/> 1日につき1セット/> 術後2日目/> アンクルポンプ運動.大腿四頭筋等尺性収縮.ストレートレッグレイズ術後1日目と同様/> 膝蓋骨を押す：傷口を避けて膝蓋骨を上下に押す（患者は患部に軽い痛みと温かさを感じることがあります）。/> 1回5～10分/> 1日2回/> 同時に室内で10分程度のウォーキングを行う/> 1日2回/> 術後3日目/> 術後2日目と同じ/>