妊娠中の女性は.胎児の成長と発達のために.妊娠後4ヶ月からカルシウムのサプリメントを摂取することが日常的に必要です。 産後は授乳が必要なため.カルシウムサプリメントの摂取開始のベストタイミングはありませんが.妊娠初期から継続的に摂取することが必要です。 産後.母乳育児をしているお母さんは.母乳から毎日一定量のカルシウムを排泄しているため.十分なカルシウムの摂取を心がける必要があります。 カルシウムの摂取量が不足すると.母乳に含まれるカルシウムを母親自身の骨でまかなうことになります。 お母さんのためのカルシウムサプリメントには.栄養補助食品と医薬品があります。 日頃からカルシウムを多く含む食品を摂り.栄養補助食品で足りない場合は.さらにカルシウムサプリメントを摂ることをおすすめします。