私のクリニックに来る患者さんの多くは.自分が糖尿病であるという古典的な誤解を持ち.ただやみくもに血糖値を下げようとします。 通常の環境下では.低血糖は一般の人々には起こりません。 一方.糖尿病患者は.急激な高血圧と低血圧になりやすい。 低血糖は高血糖よりも危険である。 一般に50mg/dL以下は低血糖で.失神は低血糖の兆候であり.しかも悪いことに命にかかわる事態になりかねず.救出されたとしても脳へのダメージは甚大である。 最終的には.糖尿病患者は飢えてはいけないのです。 かぼちゃは良いのですが.かぼちゃは血糖値を下げません。 かぼちゃには.糖の吸収を緩やかにする食物繊維が一定量含まれています。 エネルギーを含む食品であれば.血糖値を下げることはありません。 また.主食は少ない方が血糖値には良いのでしょうか？ これは重大な間違いです。 主食は.糖尿病患者のエネルギーを維持するための最も基本的な構成要素です。 主食がないと.エネルギーに大きなギャップが生じます。 正しい主食を上手に食べてこそ.糖尿病の病状に良い影響を与えることができるのです。