日常生活の中で.多くのドライバーはこのような厄介な問題を抱えている.道路を運転するとき.渋滞に遭遇したり.他のドライバーに追い越されたりすると.いつも自分の感情をコントロールすることができず.怒りやすくなる.このような人々はいわゆる「怒りっぽい道路使用者」である。
肝の火と肝の気の滞りが主な原因です。
肝は感情の影響を最も受けやすい臓器で.怒りや憂鬱などのネガティブな感情は肝に影響を与えます。
肝気滞の主な症状のひとつは.ため息をつきやすくなることです。 ため息は気血の流れをよくし.一種の自己防衛作用です。 もちろん.肝気滞は気血の流れを良くする。 もちろんそうではなく.肝気滞は肝経の走行する部位の痛み.たとえば乳房の痛み.胸の張り.下腹部の痛み.のどの異物感といった形でも現れる。
全体的に.肝気の停滞は主に.抑うつ気分.喉の異物感.イライラ.不安や緊張.眠気.乳房の膨満感.月経不順として現れます。 女性は男性よりも肝気滞になりやすく.その特殊な状況.社会的地位.生理的構造から月経不順や無月経になりやすい。 また.肝気は軽症の場合はイライラや不眠症になりやすく.重症の場合は乳房肥大.月経不順.うつ病.高血圧.脳梗塞.心筋梗塞などの病気を引き起こします。
「繁盛薬」は肝気の滞りを解消することができる
適切な運動とは別に.肝気の滞りを解消するために「繁盛薬」を服用することもできる。
「栄える薬」は「女性のための聖なる薬」として知られていますが.男女ともに服用することができます。
また.拳を握り.拳を打ち.眼を睨むという八朮仁は.肝の消耗機能を非常によく調整する効果があります。
肝臓の主な生理機能は.血液を排出し.貯蔵することです。
肝臓の主な生理機能は血を排出することであり.この機能を確保するためには十分な肝血が必要である。 肝臓は血液の貯蔵庫であり.『黄帝内経』には「人は横になると血液が肝臓に戻る」と記されている。 肝の経絡は午前1時から3時までの醜い時間帯にピークを迎えるので.その醜い時間帯に眠らないと.肝は有害物質を放出して新鮮な血液を作ることができず.採血に不利で肝血が枯渇してしまうのである。
一晩中起きていると肝血を痛め.気血が足りなくなると当然顔もくすんで見えるからです。
同時に.夜更かしや飲酒以外にも.携帯電話を長時間見ることも肝血を消耗させます。
また.夜更かしや飲酒のほか.携帯電話を長時間見ることも肝血を消耗させます。
当帰は滋養強壮に最も効果がある
当帰は滋養強壮に優れ.滋養強壮の聖なる薬草である。 甘く.温かく.しっとりとした性質で.血虚による顔の黄ばみ.心血を養わない血虚による不眠症や動悸など.血虚による様々な症状に効果があります。 婦人科では月経障害.月経痛.月経困難症の治療に重要なハーブである。 また.温性の性質があり.特に血虚や寒性の瘀血のある女性に適しています。
この処方は.漢方医学における滋養強壮の古典的な処方であり.後世の医学者は「婦人科の第一処方」として知られています。
この4つの生薬の組み合わせは.陰を養って血を補い.甘草は肝を養って血を活性化し痛みを和らげ.芍薬は血を養って陰を収斂し.川芎は血を活性化して気を動かす。 この4つの生薬は主に肝血を調整し.女性は血虚になりやすいので.肝を調整し.肝を養うことに重点を置くべきである。 古人は「春柴胡で目を明るくし.木で肝を養う」とまとめており.これは人間の肝臓に対応することを指しており.肝経は体の両側にあるので.腰を回すと肝の帯脈が回って開き.肝の気血がスムーズに流れるようになる。
まず.足を肩幅に開き.両手のひらを斜め上に向け.腰の間に置き.腰を左に回し.右の手のひらを左に通しながら.ハッシュフレーズを発信し.息を吸い.手のひらを通して腰を回し.ハッシュし.次に右の手のひらを引き.体を右に回し.深呼吸をして体を右に回し.ハッシュを発信し.最後に左の手のひらを引き.体を右に回す。
現代社会では.生活や仕事のプレッシャーが増すにつれ.肝気の滞りや肝気の不快感.せっかちな性格になりがちです。 生活面では.良い気分を保ち.心をリラックスさせ.適切な運動を心がけることで.より健康的な生活を送ることができる。