冠動脈疾患の予防と管理

  患者さんの病状と年齢から.この患者さんは高齢者の動脈硬化性心疾患.つまり冠状動脈性心疾患であると考えられます。 冠動脈疾患は.中高年に多い循環器系の疾患で.多くは胸痛.胸部圧迫感.早鐘などの症状として現れます。  1.治療西洋医学の治療は主に硝酸塩.亜硝酸塩.ニトログリセリンなどの冠動脈拡張剤.心臓の痛み.心臓を設定することができますと他の薬。 毎日飲んでください。  漢方薬による治療は.気を益し.血を活性化し.静脈を開くことが主で.ハトムギ.丹参.イモウソウ.サフラワー.アンジェリカ.田七人参.桂皮.アリウムなどの漢方薬が使われます。 漢方薬には.「丹参錠」「丹参丸薬」「麝香心剤」「心桂珠」などがあります。  また.脂質低下治療や血圧低下治療にも協力し.糖尿病の治療も積極的に行う必要があります。  2.予防医療 (1)食物の忌避:コーヒー.ワイン.砂糖.濃い茶.クリーム.チョコレート.脂肪の多い肉.動物の内臓.動物の脳.ココナッツオイル.イカ.ムール貝.カタツムリ.カニの黄身.卵黄など。  適した食品:トウモロコシ.ソルガム.キビ.玄米.小麦ふすま.デーツ.野菜.果物.植物油.サンザシ.アマランス.ケイパー.茶.キノコ.シイタケ.木耳.銀耳.紫キャベツ.海藻.大豆製品.赤身の肉。  また.食事は分別を持って.偏らず.無理をしないようにしましょう。 食事はあっさりしたもの.油分の少ないもの.消化のよいものを選ぶとよいでしょう。 高コレステロールや高脂肪の食品を控え.ベジタリアンの食事を増やすことが重要です。また.食事は少量ずつ頻繁にとり.1日4~5回の食事が適切です。 満腹感や高脂肪は急性心筋梗塞の引き金になるので食べ過ぎに注意し.冠動脈疾患の予防や治療に重要なビタミン.ミネラル.食物繊維が豊富な野菜や果物を多く食べるようにしましょう。  (2)生活と生活 生活は.規則的な正しい悪い習慣でなければなりません;増加血流速度を防ぐために過食を避け.心臓.トリガー狭心症の負担を増やし.喫煙を停止するには.アルコールを制限し.楽観主義の保護に注意を払い.秩序ある方法で作業し.残りの部分は.十分に眠って.興味の様々を育成し.感情の安定性を維持し.焦り.興奮や不機嫌を避けることができます。 特に祝祭シーズンには.情緒の安定に留意し.過度の興奮や緊張を避けるようにしましょう。 トランプ.チェス.その他の競争的なレクリエーション活動では.良い気分の状態を維持するために.長くない時間.大きくない強度を制御するようにしてください。 また.早歩き.ジョギング.太極拳など.体力を高め.心臓や脳血管の機能を強化し.血液供給を改善することができる適切な運動活動を維持することが必要です。  (3)心理的な調整.適切な運動。 冠動脈疾患の患者さんは短気な方が多いので.怒りっぽくなったり.人を怒らせたりしがちです。 物事に対処する際には.常に冷静さを思い出し.忍耐力を高めることが大切です。 他人に対して寛大であれ。 うまくいかないときこそ.心の余裕を持つことが大切です。 過度の奢りや責めはしばしば孤立を招き.その孤立状態は精神的なストレスを生み.心にダメージを与えることになります。 冠動脈疾患の患者は.子供について.お金について.評判や地位について.そして自分の病気について.オープンで軽い気持ちで接することが大切です。 運動は.疲れを感じない程度に適切に行うこと。  また.身体的な運動と心理的なコンディショニングの方法がセットになっており.それを習得することができます。 例えば.自己リラクゼーショントレーニング:呼吸リラクゼーション.意図的リラクゼーション.身体リラクゼーション.あるいは気功.太極拳などを通じて.自らの回復力を高める。