足首の外側は.外部からの外傷や不適切なスポーツによる足関節の捻挫などが原因で骨折しやすい部位です。 骨折の程度に応じて.適切な治療法を選択することができます。 ずれていない足首の骨折は.ギプスやスプリントで固定することができます。 ずれた骨折は.操作によって位置を変え.その後.外固定をする必要があります。 固定期間は通常3ヶ月程度です。 足関節外果骨折は.骨折後のリハビリ治療がポイントになります。 固定治療後.早い段階で足の指を動かすなどの機能訓練を行い.足の筋肉の受動マッサージを行うことで.血行を良くして腫れの軽減を促し.筋肉の萎縮も効果的に予防することができます。 腫れの時期が終われば.少し足首を動かすことができるようになり.足関節の癒着などの後遺症を予防することができます。 ギプスやスプリントを外した後は.程度の差こそあれ.筋肉の萎縮や関節のこわばりがあるので.この時点では松葉杖で歩くことができます。 歩き始めたばかりの頃は.すでに治まっている患肢の痛みや腫れを感じることがあります。 また.ウォーキングは徐々に活動量を増やしていくことが大切です。 また.足首の関節を揺らして柔軟性を高め.機能回復を促すことも可能です。 不適切な治療を行うと.足首の痛みが残り.将来の機能に影響を与える可能性があるため.医師の指示に従うことが重要です。