牽引療法は主に神経因性頚椎症に用いられます。 このタイプの頚椎症の患者さんは.椎間孔狭窄による神経根刺激で手足の痛みやしびれなどの症状が出ることが多く.牽引をすることで初めてこれらの症状を改善することができます。 牽引療法はどのように使うのですか？ 臨床の場では.頸部神経根症の患者さんの治療に牽引がよく用いられます。 第一に.頚椎の湾曲を改善することです。 牽引という作業は.頚椎をできるだけ過伸展（簡単に言えば後方）させる作業でもあり.頚椎の生理的突出感を回復させるのに適しています。第二に.牽引によって椎間孔を拡大することができることです。 牽引によって狭い椎間孔が広くなり.神経根が椎間孔を通過する際に圧迫されなくなるのです。 第三に.牽引によって首の筋肉疲労や痛みも改善されますが.その効果は比較的弱いものです。 牽引療法は自宅でもできるのか？ まず.患者さんの頚椎症が牽引に適しているかどうかを明らかにすることが重要です。 重症の頚椎症は牽引に適さないものもあり.盲目的な牽引は症状を悪化させる可能性があります。 次に.牽引の強さ.牽引する時間などは.整形外科やリハビリテーション科の医師が患者さんのために解決してあげるべきことです。 より科学的な計画を立て.牽引に耐えられるようになって初めて自宅でできるようになるのですが.早い段階で普通の病院で検査・診断を受け.医師が治療計画を立案する必要があります。