ストレスや不安など.たまに起こる場合は.適度な休息やレクリエーションでコントロールできることがほとんどです。 このような状態が長く続き.回復が困難な場合.通常の生活に重大な影響を及ぼしている場合.睡眠障害や思考障害などの精神症状を伴う場合は.病気など何らかの精神障害が原因となっている可能性がありますので.医療機関を受診して適切な治療措置をとることをお勧めします。 1. 不安障害とうつ病：不安障害とうつ病はしばしば併発することがあります。 このような患者は.抑うつ気分.過剰で持続的な心配や恐怖に陥りやすく.しばしば考えすぎて制御が難しく.日常活動に影響を与え.深刻な場合には患者の命を脅かすことさえある；2.強迫性障害：患者は強迫観念や強迫行為を持ち.脳はランダムな思考を制御できない強迫観念の現象でもあるかもしれないが.患者はこう考えることが無意味であることを知っていてもまだそれを制御できない；3.強迫性障害は.患者自身が.そのように考えることができない。 統合失調症：さまざまな原因の統合失調症の患者さんも反芻を経験することがあり.患者さんは通常.過剰な興奮や明らかな理由のない叫びなどの異常な行動を伴う異常な思考を持ちます。 また.循環器系.消化器系.呼吸器系など他の部位に器質的な病気がある場合.不快感を感じたり.反芻や制御不能な思考に至る症状が出ることがあります。 患者さんは.現在の病歴とそれに伴う症状から総合的に観察し.必要に応じて適時に医療機関を受診し.関連する検査を改善することをお勧めします。