ほとんどの場合.RICEの原則にしたがって管理することができます。つまり
R（rest）：安静.負傷した関節にブレーキをかけ.ギプスや装具などを使って関節を保護する。
I (ice)：すぐに氷を当てる。受傷後24時間から72時間以内に氷を当てると.腫れや痛みを抑えることができます。例えば膝の内側側副靭帯損傷の場合.氷は1回10～20分.1～2時間の間隔で繰り返し.初日は5～6回.その後適宜減らしていきます。
C（コンプレッション）。圧迫包帯.弾性包帯またはソフトドレッシングに包帯を加えて腫れを抑えます。
E（挙上）：負傷した関節を心臓より高くして.静脈などの戻りを良くして腫れを抑える。