胃食道逆流症(GERD)は臨床現場において比較的よく見られる疾患で.酸の逆流.胸やけの感覚や痛み.嚥下困難.非心原性の胸痛.喘息.慢性咳嗽などの食道外症状を呈することが多い。 逆流性食道炎の治療は重要ですが.日常生活で取り組むべき問題も逆流性食道炎患者にとって重要な役割を果たします。 では.逆流性食道炎の患者さんは.生活の中でどのようなことに注意すればよいのでしょうか。 この病気の患者は症状を軽くし.合併症を予防することに注意すべきです。生活習慣と食事は非常に重要で.まず.禁煙と禁酒をし.食事の量を減らし.食後すぐに寝ないようにし.2～3時間後に休むのが一番です。 同時に.胃の刺激がかなり大きい果物や他のお菓子のような.酸性の食べ物やお菓子を食べる量を減らすと.逆流を引き起こす可能性が最も高いです。