患者：09年11月13日夜.サッカーをしていて急に痛くなり.MRIを撮ったところ.半月板損傷と判明した。薬と漢方温湿布.電気を焼くなどの保存的な治療をしてきました。
今は.最初の頃の症状はなく.普通に歩けますが.あまり歩けず.しばらくすると疲れて痛くなります。手術した方がいいのか.待った方がいいのか.とても不安で迷っています。
最終受診地：地方民衆病院 医者：保存療法でもう少し待って.筋力運動を増やせばいいと思います。 患者：尹先生.早速のご返答ありがとうございます！尹先生のおかげで少し安心しました。
まだ隠れた痛みはありますが.基本的にはあまりひどくないのですが.足が筋萎縮してしまったので.どんな運動をしたらいいでしょうか？
医者からは歩く量を減らすように言われました。
他に薬を飲む必要はありますか？ 先生：主な運動は.太ももの前後の筋肉の筋力運動で.主にストレートレッグリフト.ヒールリフト.スタティックスクワットです。 当院のリハビリテーション科の葛潔先生のホームページでエクササイズを紹介しています。
先生のブログはとてもよく書けていると聞いています。 具体的な薬の使い方は特になく.痛みの程度によります。
先に書いた科学的な短文も読めますし.先の他の患者さんとの相談やQ&Aも読めます。
少しは役に立つはずです。 患者：先生のお話はすべて読みましたし.今.ストレートレッグリフトを実践していますよ？
紹介をありがとうございました