親指が曲がらない：これは親指の狭窄性腱鞘炎が原因で.繰り返される摩擦によって腱鞘が厚くなり.狭くなった状態です。 この症状は.伸縮や屈伸.握ったりつまんだりする作業を繰り返し行うことに関連しています。 男性に多く見られます。 指の屈筋腱鞘に発生し.トリガーフィンガーとも呼ばれ.中手指節関節の掌側を圧迫して痛み.指の屈伸時にポキポキと音がします。 治療法：1.腱鞘炎の治療は.温熱療法.マッサージ.十分な休養を3週間程度とり.特に原因となる手仕事を減らすことが大切です。 2.ローカル閉じた治療は.週に一度閉じて.救済を得るために初期の腱鞘炎を作ることができます。 3.上記の方法が有効でない場合.または再発した場合は.腱膜切除術を行う必要があります。術後は.腱の癒着を防ぐために.早めに指の屈曲・伸展の活動をする必要があります。 4.術後1ヶ月は手作業は禁止です。 酢酸ヒドロコルチゾン.酢酸トレンボロン.酢酸プレドニゾロンなどを腱鞘に注射し.局所封鎖を行うと効果的です。 5.長期間の再発発作で.上記の治療が有効でない場合.腱鞘の狭い部分を切開して部分切除し.腱鞘が腱を圧迫しないようにして.根治治療の目的を達成することができます。 6.また.中国医学の小さな針閉鎖リリースで行うことができ.腱鞘の狭い部分をカットし.効果も非常に良好です。 予防策：1.洗濯.調理.編物ジャンパー.掃除や他の家事で.指.手首の正しい姿勢に注意を払い.曲げすぎや背中のストレッチはありません.あまりにも重くない項目を持ち上げ.運ぶ.指.手首はあまりにも多くの力を発揮しない。 2.体の関節の疲労は.緊張した筋肉を和らげるために.またはホット湿布の痛い部分に熱い風呂に浸漬することができます感じています。 3.冬に洗濯するときは.ぬるま湯.雪の後に雪を使うのがベストですが.手が冷えないように綿の手袋をするのもよいでしょう。 4.手首の関節は.回転の360度を行うには.または手のひらで強い拳を作ってから.前後に数回リラックスして.または指の背圧や手のひら背圧は数回.効果的に手の痛みを和らげることができます。 5.長期外来オフィスワーカーのために.正しい作業姿勢を採用する必要があります.手のバランスを聞かせてみてください.手首は.物理的に触れることができる.ハングアップしないでください。