不安な状態を理解するために.次のような状況を想像してみましょう。突然.何も知らない新しい仕事を引き受け.ミスなく短期間で完成させることを求められ.この仕事はあなたの将来のキャリア展望に直接影響します。長年.片思いしている人から夜の勉強会の後で会おうと言われました。もっと簡単に.入試前日に.不安で落ち着かない.リラックスできないと感じていないか思い出してください。また.このような状況では また.パニック発作.息切れ.めまい.口の渇き.場合によっては口内炎.便秘.月経異常.にきびなど.不安のサインを感じることがあります。 臨床的には.不安障害は通常.数週間から数ヶ月にわたって不安が持続し.引き金となる事象が解消された後も収まらないことが特徴で.重症の場合は.通常の生活や仕事に影響を与え.大きな精神的苦痛を与えることがあります。 抗不安薬と心理療法を併用すれば.治る可能性は十分にあります。