循環器疾患は.今日.人々の生命と健康に大きな脅威を与えています。 中国の死因ランキングを見ると.心臓病による死亡が脳卒中や腫瘍を抜いて第一位になっていることがわかる。 しかし.長い間.循環器疾患の研究や予防は比較的軽視され.突然死の発生率は徐々に上昇する傾向にあります。 今日.冠動脈疾患の症状.疫学.臨床予後に関する理解は大きく変化している。 A. 胸痛は必ず冠状動脈性心臓病なのですか？ 1.発症に注意：狭心症は陣痛.労作.感情的興奮.排便.労作など心筋の酸素消費量が増加する時によく起こり.非狭心症による胸痛は安静時やレジャー時によく起こります。 2.痛みの持続時間に注意：狭心症は通常15分以内で.活動を停止したり.ニトログリセリンを舌下で服用すれば自然に緩和されますが.非狭心症による胸の不快感は数時間から丸一日続くことが多いようです。 3.胸痛の性質に注意：狭心症は痛覚ではなく.心臓の前庭部に圧力のような退屈さ.腫れ.あるいは何とも言えない不快感があることです。 狭心症によらない胸痛は.痛み.雷のような痛み.刺すような痛み（肋間神経痛）等として現れます。 4.胸の痛みの部位に注意を払う：狭心症は.胸骨の下部の不快感部位は.手のひらの大きさについて.左肩甲骨.小指側に放射することができる.一部の患者は歯の痛み.喉の締め付けとして表示されることがあります。 非狭心症の患者さんの成績は様々で.左心房部にピンポイントのように痛みが現れ.左の場合もあれば右の場合もあり.場所も固定しないことが多いようです。 5.胸痛に伴う症状に注意：狭心症の患者さんは.全身の脱力感.冷や汗.動悸.ひどい場合は血圧の低下.息切れ.死期が迫っている感じなどを感じることが多いようです。 非狭心症の患者さんでは.胸痛の発症時に明らかな全身症状がないこともあります。 次に.若い人.女性.痩せている人は冠動脈疾患になりにくいのでしょうか？ 一般に.冠動脈疾患や高血圧症は高齢者の病気であり.若年者は心血管疾患とは無縁と考えられています。 40歳未満の若年層が冠動脈疾患を発症する割合は年々増加しており.20代の若年層が冠動脈疾患を発症するケースも珍しくないという調査結果があります。 また.女性は閉経前は男性よりも冠動脈疾患の発症リスクが低く.閉経後は男性に追いつけ追い越せで.男性患者よりも予後が悪いことが研究でわかっています。 高血圧の場合.中国だけでも6歳から18歳の小中学生の有病率は8％に達しています。 したがって.高血圧や冠状動脈性心臓病の家族歴を持つ若い人々のために.血圧は定期的に測定する必要があり.特に40歳以降は.年に一度健康診断であるべきです;人生は禁煙とアルコール.低塩.低脂肪食に注意を払う必要があります。 運動量は多ければ多いほどいいのですか？ 現代人.特にサラリーマンは.パソコンを使っていて運動する時間がなかったり.麻雀卓に長時間座っていたり.たまに息抜きの時間があると.ジムに走ってトレーニングをしたり.一息に山頂まで登って.これが体にいいと思っていたりすることが多いようです。 それがより有害であることを知らないのです。 このタイプの人は.長い間働いてきて体力が消耗し.病気が忍び込み.いったん激しい運動が体の許容量を超えると.事故に遭う可能性が非常に高くなるのです。 運動後に息が切れる.汗がしたたる.目に見えて疲れる.めまいがするなどの不快な症状は.運動のし過ぎを意味します。 運動時の目標心拍数：（160-年齢）以下。