現代生活では.体のさまざまな痛みに悩まされる人が増えているが.その多くは腰痛や足の痛みである。 かつては.腰痛は中高年や重い肉体労働に長時間従事した人.寒さや湿気の多い環境で長時間働いた人によく見られたものでした。 現在では.生活のスピードが加速し.ストレスの多い仕事が増え.外傷による一部の患者を除けば.ほとんどが休息に注意を払わず.健康管理意識が低く.特に一部のドライバーやコピーライターは間違った座り姿勢や座りっぱなしにより.腰痛.足の痛み.下肢の放射痛.しびれ.異常感覚.間欠跛行.脊椎姿勢の変更などの症状がよく見られ.最終的には 腰椎症の発生につながります。 I. 原因 腰下肢痛の原因は様々で.一般的には腰部軟部組織の緊張.腰椎の退行性変化.腰椎椎間板ヘルニア.腰部脊柱管狭窄症.第三腰椎横突起症候群.洋なし型筋症候群などが挙げられます。 それぞれ原因は異なりますが.保存的治療法はやはり似ています。 治療法 現在.腰痛や下肢痛の治療法は増えており.一般的な非外科的治療法は次の通りです。 薬物治療：初期には消炎鎮痛剤が主に用いられ.非ステロイド性消炎鎮痛剤（NSAIDs）.筋弛緩剤.補助鎮痛剤.漢方薬.ビタミン剤などの内服薬がよく使われる。 しかし.消炎鎮痛剤の多くは.胃腸障害などの副作用が大きいため.患者さんには受け入れられにくいのが現状です。 理学療法：理学療法は鎮痛.抗炎症.神経筋刺激.癒着緩和の効果があります。 局所の血液循環を改善し.代謝を促進し.免疫力を高め.炎症の消火を促進し.癒着を緩め.痛みを軽減し.抗炎症と鎮痛の効果を得ることができます。 痛みがなく.副作用もないため.理学療法は理想的な治療法です。 牽引治療：患部の軟組織を十分に休ませ.神経根の癒着を緩め.圧迫を軽減し.鬱血や水腫の吸収と痛みの緩和を促進し.痙攣の解除を促進し.痛みの悪循環を断ち切り.脊椎関節後部の微細な異常変化の関係を正常に戻し.飛び出した椎間板の髄核の後退を促進し.滑った椎骨のリセットを可能にすることができます。 鍼灸治療：ツボを刺激することにより.経絡を開き.気血や陰陽を調整し.血行を促進し.代謝を高め.痛みを軽減し.筋肉の弛緩を高める効果がある。 また.現代生命科学の観点からは.神経内分泌系と免疫系のネットワークの機能を調整することにより.体内の内因性生理活性物質の参加を促し.多段階の生理調節を活発に行い.それにより鎮痛作用を発揮する。 推拿：推拿は突出部を戻し.突出部と周辺組織の関係を変え.抗炎症.鎮痛効果を発揮することができます。 また.病気の軟部組織の毛細血管の拡張を促し.血管の適応性と血液循環を高め.痙攣した筋肉組織を十分に伸ばし.炎症-痛み-筋肉の痙攣の悪循環を断ち切り.さらに脊柱管外の軟組織病変の治療や神経根の圧迫損傷を取り除き.有害な無菌性炎症を排除し病気組織の修復を容易にすることができるのである。 ツボ注射：ツボ注射は腰椎症に有効で.血液循環を活性化し.血液のうっ滞を取り除く効果のある神経栄養剤を生薬として注射し.チャンネルを開き.ツボまたはツボを選んで注射し.局所の炎症と癒着を軽減させます。 週3回.2週間が治療コースとなります。 明らかな痛みがあり.一般的な治療が効果的でない場合に適しています。 局所の閉鎖：表面的な閉鎖と深い閉鎖に分けられます。表面的な閉鎖：閉鎖の範囲は腰背部筋膜.腰部筋肉の起終点.棘上靭帯と棘間靭帯などです。 通常.ツボや正確な解剖学的部位との併用が必要である。 運動トレーニングの役割は.患者の正常な脊柱形態を維持し.腰背部筋の筋力を向上させ.椎体周囲の靭帯の弾力性を高めて脊椎関節の安定性を強化することである。 正しい姿勢とポジションを維持する 姿勢やポジションが悪いと.脊椎周囲の筋機能障害を引き起こしやすく.記憶の力学的バランスを崩す 過負荷な作業を避ける 湿った屈伸などの悪い作業環境と状態を改善する
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