踵の骨からプレートを取り外す際の回復期間は.通常2ヶ月です。 踵の骨は海綿骨なので.プレート除去後は踵の骨に釘穴ができます。 踵の骨に釘穴があると.踵の骨の体重を支える力が弱まりやすく.釘穴の部分で海綿骨に亀裂が入り.走ったりジャンプしたりしゃがむと出血し.踵の骨が大きく腫れて痛むことがあるのです。 そのため.通常.術後2ヶ月間は踵板を保温して安静にし.釘穴部位の回復を促す必要があります。 一般的には.爪の穴の部分は2ヶ月程度で原始的な骨のかさぶたに成長し.比較的安定しているので.普通に生活や仕事をしたり.しゃがむ.走る.跳ぶなどの動作ができるようになるそうです。