迷信1：糖尿病は主に砂糖や甘いものの食べ過ぎで発症する。 実は.糖尿病は長い年月をかけて.遺伝的要因と環境要因の組み合わせによって引き起こされる慢性的な全身代謝疾患なのです。 糖尿病の危険因子としては.遺伝.高カロリー・高脂肪食.運動不足.肥満.加齢.心理的ストレスなどが挙げられます。 迷信2：糖尿病は中高年の病気であり.若い人はなれない。 昨今.糖尿病の若年化が進んでおり.若年層は健康的な行動や生活習慣を身につけ.糖尿病の予防に気を配る必要があると言われています。 定期的に健康診断を受けることで.糖尿病の早期発見.早期対策・治療につながります。 迷信3：糖尿病になったら薬を飲めばいいんだ。 糖尿病は薬だけでは治らず.食事のコントロール.心理的なバランス.科学的な運動.科学的なモニタリングなど.総合的な治療が必要です。 誤解4：糖尿病食事療法は.主に糖質や主食の摂取をコントロールするものである。 糖尿病の食事療法で重要なのは.1日の食事総カロリーをコントロールすることです。 迷信5：血糖コントロールは低ければ低いほど良い。 血糖値は高すぎず.低すぎず.一定の範囲内でコントロールする必要があります。 血糖値のコントロールが良好であれば.糖尿病合併症の発生や発症を抑えることができますが.血糖値が下がりすぎると低血糖が起こります。 迷信6：グルコースを下げる薬さえ多く飲めば.食事のコントロールは省略できる。 食事療法は包括的な糖尿病治療の基本であるというのが正しい考え方であるはずです。 誤解7：糖尿病のモニタリングは血糖値検査だけでいい。 実際.糖尿病における血糖コントロールのモニタリングには.主に血糖値とグリコシル化ヘモグロビンが指標となる。 グリコシル化ヘモグロビンは.長期的な血糖コントロールを評価するための最も重要な指標である。 迷信8：糖尿病と診断されたものの.体調不良を感じなければ.そのまま放置していても大丈夫。 糖尿病は.迅速かつ早期の正式な検診と治療が必要であるというのが正しい考え方であるはずです。 迷信9：血糖値はすでに正常範囲内にコントロールされているので.血糖値のモニタリングや投薬は必要ない。 糖尿病は現在不治の病であり.生涯にわたって治療が必要であるというのが正しい考え方である。 迷信10：健康食品の中には.糖尿病を治すものがある。 栄養補助食品は.糖尿病の治療薬どころか.有効な治療法でもありません。 健康食品は医薬品の代用品ではありません。 健康食品は.一般食品と共通の特徴を持ち.人体の機能を調整することができ.特定の集団に適応した食品の一種であり.病気の治療を目的として使用することはできません。