Huffington
Postに.マサチューセッツのJefferson
Sleep
Centerの医療ディレクターであるW.
Christopher
Winter博士による.一般的な3つの寝姿勢のメリットとデメリットを示した記事が掲載されました。
1.仰向け：男性.GERD患者.頸椎や腰痛持ちに適しています
2.横向き：妊婦やいびきの多い方に適しています
3.うつ伏せ：一般的に推奨されていない寝姿勢です
4.仰向け：男性に適しています
5.うつ伏せに適しています
3.横向き：この寝姿勢は一般的に推奨されていない。