牛肉は骨折後でも食べられます。 牛肉は高タンパクで.骨折の治癒を促進する効果があります。 骨折後の食事は大きく分けて3つあり.1つ目は牛乳やエビ.骨汁などカルシウムの多いもの.2つ目は山芋やアンジェリカ.天草など血行や瘀血に一定の効果があるもの.3つ目はビタミン補給なので新鮮な野菜や果物.穀物やシリアルなどを多く食べるとよいでしょう。 骨折後は.喫煙やアルコールが治癒に影響を与えるため.極力禁煙.禁酒とします。 骨折後の初期には.ブレーキをかけ.骨折部に体重をかけたり.重いものを持ち上げたりしないことが大切です。 骨折部位の定期的なフォローアップX線検査を実施し.治癒過程に応じて体重負荷や重い物を持ち上げる期間を決定する必要があります。