まず.ベッドで安静にして.首の激しい動きを避け.急に首を回さないようにし.携帯電話をいじる.パソコンをいじる.本を読むなど.一つの動作を長くしないようにします。 めまいを止め.血液のうっ滞を活発にして血管の詰まりを解消するシュシンインカプセル.シブリンカプセルなどの血管拡張剤を服用するとよいでしょう。 次に.牽引療法を行うことで.頚椎の生理的湾曲を回復させ.椎骨動脈の圧迫を軽減させ.めまいの症状を緩和させることができます。 上記の治療を行っても短期間でめまいの症状が緩和されない場合や.症状が徐々に悪化する場合は.時間を見て通常の病院に行き.頚椎のMRIや首の血管の超音波検査を行い.頚椎症の重症度に応じた無理のない治療法を選択し.症状を遅らせないことが大切です。