まず.人間の身長はどのようにして伸びるのか。
人間の身長は主に下肢の骨の長さによって決まるが.この骨の両端には骨端軟骨があり.軟骨細胞が分裂・増殖・骨化し続けることで徐々に骨が長くなっていくのである。大人になるまで.骨端軟骨の細胞は分裂・増殖を続け.骨は少しずつ伸びていきます。年齢が低いほど.骨端軟骨が増殖する可能性が高く.身長が伸びる時間と空間が大きくなります。多くの場合.軟骨細胞は男子で18歳.女子で16歳までに分裂を停止し.成長が止まります。
第二に.子供の身長を伸ばすにはどうしたらよいかということですが.
身長は先天的な遺伝要因と後天的な環境要因で決まります。遺伝的要因は身長の可能な範囲を決定し.環境要因は遺伝的潜在能力に影響を与え.成長のスピードと到達度を決定します。遺伝的要因は身長に大きな影響を与え.約70％を占めています。そして.栄養.病気.母体や妊娠の状態.生活環境など.多くの環境要因の影響は約30％です。低身長は.特定の病気によるものと.複数の要因によるものがあります。お子さんの成長の可能性を最大限に引き出し.背を伸ばして健康になることを望むなら.次の点に注意する必要があります
十分な栄養を与えること。成長発育期に十分で合理的かつバランスのとれた栄養を確保し.乳幼児期から定期的に健康管理を行い.あらゆる段階の子どもの成長発育特性に合わせた科学的な給餌を行うこと。身長を確実に伸ばすためにはタンパク質が重要な栄養素であり.牛乳は高タンパク質と高カルシウムの両方を含み.その他のタンパク質を多く含む食品.適量の脂肪.ミネラル.ビタミン.特にカルシウムと亜鉛を含む.成長を促進するための最良の食品である。子供の身長を伸ばすためには.小さい頃から良い食習慣を身につけ.十分な栄養を摂取することも必要です。
十分な睡眠を確保すること。成長ホルモンの分泌が盛んであれば.子供の身長が伸びることは周知の事実です。成長ホルモンの分泌には一定の規則性があり.睡眠時間が長いほど分泌量が増加します。一般的に.3～6歳の子どもは1日10～12時間.小学生は10時間.中学生は9～10時間.高校生は8～9時間が望ましいと言われています。
積極的に体を動かす：体を動かすことで体の血行を良くし.栄養の吸収を促進し.骨の細胞の成長を促進させることができます。運動計画を開発するために子供の年齢や身体状況に応じて.乳幼児は.アクティブまたはパッシブ体操を行うことができます。学齢期の子どもたちは.身長の伸びを助けるいくつかの演習.より多くのウォーキング.ランニング.より多くのジャンプを行うことができますが.またバーなどのストレッチ演習を行うために注意を払います。運動は.長い骨の骨端軟骨細胞の分割と増殖を刺激するため.背が高く成長する。また.運動は成長ホルモンの分泌を促進します。
病気を少なくし.良い気分を保つ。
第三に.小児小人症の一般的な原因は何ですか？
小児小人症の原因はたくさんあり.一般的に成長ホルモン不足と非成長ホルモン不足の2種類に分けられる。
小児の成長ホルモン欠乏症は.視床下部-下垂体異形成.外傷性脳損傷.腫瘍.放射線損傷などの視床下部-下垂体の構造異常や成長ホルモン分泌機能の異常によって.下垂体機能が低下し.成長ホルモンの分泌が減少することによって起こります。
非成長ホルモン欠乏性小人症は.家族性および体性小人症に多い：遺伝性小人症.体性成長遅延.子宮内胎児成長遅延.母親の異常妊娠など.身長と体重が通常の子供よりもかなり小さい子供が生まれる原因となっています。また.女子の先天性卵巣低形成症.甲状腺機能低下症.軟骨の発達異常など.低身長の原因となる病気もある。既知の病気を除いた低身長は特発性低身長と呼ばれ.これも低身長全体のかなりの割合を占めています。
4.低身長の判定方法
低身長とは.同年齢・同性の健常児の成長曲線における3％以下.もしくは標準偏差2以下の身長の子供を指します。成長は5cm未満.思春期は6cm未満で.成長が遅いことを示しています。五.思春期早発症の子供はなぜ低身長なのか
人間の長期的な発展から見ると.若者の成長は年々向上しており.正常な人間の成長全体は.身長と同じで.年々向上しているのである。前世紀には.女性の平均初潮年齢は15.16歳であったが.現在では平均初潮年齢は約12歳である。思春期発育は.女子は8歳以前.男子は10歳以前を思春期早発症と定義している。思春期早発症は.小人症を引き起こすこともあります。思春期早発症の子どもは.骨年齢が実年齢より早い傾向があり.性発達の兆候が現れたときに.身長が同年齢の正常な子どもより高くなることが多く.このとき10歳であっても.骨年齢はすでに13歳まで進んでいる可能性があるのだそうです。したがって.最終身長は低い。
低身長についてどうするか？
妥当な診断と治療：低身長は.特定の病気やさまざまな要因によって引き起こされる可能性があります。ホルモン値の検査.染色体の検査.下垂体の画像診断など.このような病気の診断にはより完全な医療機器と条件が必要な場合が多いので.親が自分の子供が低身長であることに気づいたら.普通の病院に行って専門医に診てもらうべきでしょう。医師が病歴を聴取し.徹底した身体検査を行い.必要な臨床検査と総合的な分析を行って.初めて診断が確定します。効果的な薬物療法と一連の介入は.望ましい結果を得るために.病気の原因に科学的に適用されます。薬によっては.短期的にタンパク質の合成を高め.成長を促進することができますが.危険なのは.骨端が早期に閉鎖し.最終身長に影響を与えることです。
第二に.治療の最適な時期を把握することです。人体の成長は.2歳から思春期までの期間を捉えて.成長ホルモンの成長促進効果を十分に発揮させ.子供の低身長が判明したら.できるだけ早く治療することが必要です。病的小人症の子供の治療年齢は若ければ若いほど効果が高く.薬の使用量も少ないので.最終身長の同年齢との差はあまり大きくならない。