膝関節可動域運動は.回数や関節活動の速度よりも.運動の各活動の改善に焦点を当てる必要があります。 運動方法は次のとおりです：1.膝蓋骨の運動をプッシュ：膝蓋骨の癒着を避けるために.膝の癒着の予防のために重要である.患者本人または同行者.手は膝蓋骨をつまんで上下の内側と外側の4方向の活動を行うには.基準として膝蓋骨の可動域の反対側に活動.3〜5グループの毎日の活動.各グループの活動5〜15。 2.ベッドサイドで脚を落とす運動：患者はベッドサイドで行い.患肢は自然にリラックスして垂れ下がる。 この運動は関節可動域運動の第一段階であり.膝の受動運動に属し.術後早期の関節可動域が90°を超えない場合に適している。 注意事項：患者が横になってからベッドサイドに移動する時.必ず誰かが患者の膝を保護し.ベッドサイドで患者の踵を保護し.徐々に患肢を下垂させる。 3.ベッドで膝上げ運動：ベッドで付き添いの人が両手でN巣を持ち.膝を上方に持ち上げて.膝の屈曲を緩め.ゆっくりと膝をまっすぐにする。 1日3~5グループ.各グループ5~10回。 この運動は関節可動域運動の第一段階であり.膝関節の受動的な活動に属し.適用後2~4週間以内のフォーク靭帯再建術や半月板縫合術に適している。 4.腹臥位引き戻し運動：患者は腹臥位で.足の甲に幅の広い布ベルトやゴムバンドを巻き.患者自身が下肢の患側の足を腰の方に引っ張り.膝関節を屈曲させる。 膝関節の屈曲が最大になるたびに.患者の膝関節に痛みを感じさせ.約1分間保つ。 1日3~5セット.1セット1~3回。 この運動は.関節可動域運動の第2レベルであり.膝の受動的活動に属し.膝の可動性がすでに90°以上の患者に適している。