頚椎症は.頚椎の病変によって引き起こされる病気です。 正確には.頚椎症とは.頚椎の椎間板.頚椎関節.軟骨.靭帯.筋肉.筋膜の変性変化とその二次的変化により.脊髄.神経.血管などの組織が圧迫.刺激.不安定などの障害を受け.一連の臨床症状を呈し.頚椎症という名称になったものです。 頚椎症の症状とは？ 1.神経原性頚椎症：椎間孔の狭窄により頚髄神経が圧迫され.主に4～7頚椎に見られる。上肢の放散痛やしびれ.痛みやしびれは圧迫された神経根や支配領域の経過に沿って放散し.症状の出現・緩和と患者の首の位置や姿勢が明確に関係することもある。または-患側の上肢は重く感じ.握力が低下し.時に物の落下を認めることがある。 2.椎骨動脈型頚椎症：発生率の高い年齢層：30-40歳.骨棘.血管変動や病変のために血液供給が不十分で.このタイプの患者はめまいが発生し.主に頭を動かしているときに発生または悪化.また頭の腫れと痛みがあるでしょう.突然弱視や失明を経験した少数の人々もあります.これは通常短期間で自動的に回復.重度の椎骨動脈型の頚椎患者.頭を傾けると突然回るか低い.表示されている場合 突然の倒壊。 3.脊髄型頚椎症：頚部痛は目立たないが.最初は主に四肢の脱力.歩行や保持の不安定.体幹の異常感覚.患者はしばしば胸.腹.両下肢にベルト状の拘束感を感じ.重症例では四肢の痙性麻痺.寝たきり.失禁をする。 4.交感神経性頚椎症：神経根を刺激する様々な頚椎病理のため.このタイプの患者のパフォーマンスはより複雑で.時には頭痛.めまい.吐き気.嘔吐.目のかすみ.時にはめまい.目のかすみ.鼻詰まり.流涙.腹部の膨張.血圧変化.心拍数変化.不整脈。 5.混合型：上記の型が2つ以上同時に存在するもの。 防止する方法：1.良好な座位を確保するために：多くの場合.作業姿勢や姿勢や長期的な頭の下に起因するように.長期非調整ストレス状態で首の筋肉は.靭帯や首の後ろの筋肉が緊張するのは簡単ですが.相互摩耗と過形成のために椎体の前縁.したがって労働者や学生は.まず正しい座位と座位を持つ必要があります。 一般的には.胸を張り.頭を少し前に傾けて.自然な座り心地を採用する。 また.テーブルや椅子の高さは人体の姿勢にも影響します。例えば.高いテーブルや椅子が低すぎると.人の頭は後ろに下がりすぎて肩が上がり.目とデスクの距離が短くなり.首や肩の筋肉に負担がかかりやすく.また.視覚疲労や近視につながりやすく.逆に.テーブルが低すぎたり椅子が高すぎると.人は前かがみになって前屈し.首や肩への負担につながる可能性が高いのです。 2.不適切な睡眠姿勢を正す：合理的な睡眠姿勢を調整し.正しい枕の高さを選択します。 3.運動を強化し.体を強化する：”流れる水が腐敗しない.家庭用ハブが立っていない “の中国の古代の慣用句は.”ネイジン “は “飛躍によってガイド “を持って.華ボー “5鳥プレイ “を持って.すべて説明します。 全身運動は体を鍛え.病気を予防する効果があります。 頚椎症には.太極拳やラジオ体操による全身運動はもちろん.首の機能訓練で局所の筋肉を鍛え.頚椎の関節を滑らかにすることで症状を緩和し.病変を徐々に改善させることができます。