個人的な操作に適した慢性胃炎のマッサージ方法は.一般的に次の3つです：1.上腹部円形マッサージ.胃で時計回りの方法を取るために.歪みや痛みによると.適切な速度と強度を把握するために柔軟であることができます; 2.ポイントプレス鍼ポイント足3里。 下三尺の右側の下の膝関節の足三里は.自分の状態とポイントの強度を把握するために彼らの寛容に応じて.指や少し硬いものを指して押して使用することができますが.また.特定の結果を達成するために.3.内関点を押してください。 内関のツボは手首の横のラインから2センチほど上にあり.指で押すか.緑豆や大豆など硬くて丸いものを選び.内関のツボの上に直接粘着テープを貼り.常に刺激することで胃痛や膨満感の不快感も改善することができます。