現代社会では.多くの加齢性疾患が人々を苦しめています。 冠状動脈性心臓病.糖尿病.高血圧.パーキンソン病などの高い有病率は.高齢者の心身の健康に大きな影響を与え.仕事や生活に多くの不便を与えています。 病気を抑えるための長期の投薬は経済的負担が大きく.人生を幸せに楽しむことができません。 では.これらの加齢による病気は予防できるのでしょうか？ 答えはイエスだが.長期的な忍耐が必要で.できれば若いうちから良い習慣を身につけ.自分を律することが必要だ。具体的にどのような点から始めるべきだろうか。 以下に.加齢に伴う病気の一般的な予防知識をまとめましたので.ご参考にしていただければと思います。