連珠胸とは.胸部外傷の一種で.隣接する3本以上の肋骨が2か所以上で骨折し.浮いた胸壁を形成するものである。 直接的な暴力でも間接的な暴力でも.継胸になる可能性があります。 子どもの場合.肋骨は柔軟で折れにくいのですが.成人.特に高齢者の場合.肋骨の柔軟性が低く.骨折しやすくなります。 では.高齢者はどうすれば会陰胸部を防ぐことができるのだろうか。 1.安全に気を配る 外傷や事故が起きないように.骨折を起こさないように生活の安全に気を配る。 例えば.運動するときは人の少ない静かな場所を選ぶ.外出するときは交通ラッシュを避けるために適切な交通手段を選ぶ.高齢者は付き添い.サポートする方がよい.道路に出るときは自転車に乗らない方がよい.混雑した公共の場所には行かない.浴室には滑り止めマットを敷く.トイレの横に手すりを設置する.床には滑りにくい素材を選ぶ.夜間照明を確保する.室内の空気の循環と適切な照明を確保する.足腰の弱い高齢者は 松葉杖などを利用する。 2.定期的な健康診断 ビタミンD.カルシウム.必要であれば性ホルモン剤などの抗老化薬は.適量であれば服用してもよいが.医師の管理下で使用し.使用量や使用期間を厳密に管理する。 また.肝臓や腎臓.筋肉や骨を丈夫にする漢方薬.例えば劉維帝黄丸などを服用することもできます。 3.適度な運動で骨の耐性を高め.体を丈夫にする。 4.その他 高齢者の骨はカルシウムが少なく.骨粗鬆症でもろいので.外傷はできるだけ避ける。 ちょっとした外力で肋骨骨折を起こすこともある。 労務保護を強化し.保護対策に留意する。 適切な運動を行い.骨の耐力を高め.体力をつける。